Rīga +8°C 
Aktīvi un mērķtiecīgi pavadīts laiks nedēļas nogalē pludmalē! Proti, Jūrmalā atsākušās bezmaksas nūjošanas nodarbības.
Norises vietas un laiki: sestdienās plkst. 10.00– 11.30 Mellužu pludmalē, Rožu ielas galā pie izejas uz pludmali; sestdienās plkst. 12.00–13.30 Kauguru pludmalē, Kapteiņa Zolta ielā 123, pie glābšanas stacijas; svētdienās plkst. 10.00– 11.30 Dubultu pludmalē, Baznīcas ielas galā pie izejas uz pludmali.
Varbūt ir vērts pamēģināt, lai apgūtu vismaz pamatsoļus un sajustu, kā pareizi lietot nūjas? Papildu informācija: projekta vadītāja Dagnija Ķirse, tālrunis 26126362.
Suntažos un Lēdmanē trešdienās seniori tiek gaidīti uz zemas intensitātes vingrošanas nodarbībām: Lēdmanes tautas namā pulksten 10, bet Suntažu kultūras namā – pulksten 11.30. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus.
Pieteikšanās: oveselibaogre.lv.
Projektu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.
Par diskusiju un problēmrakstu cikla «ZIŅAS SENIORIEM» saturu atbild Žurnāls Santa.
