Cik daudz un cik ilgi drīkst dzert veselīgo ķirbju sulu? Atbild diētas ārste Lolita Neimane

Ne jau no rīta līdz vakaram! Optimālais daudzums ir viena divas glāzes dienā. Turklāt organismam nepieciešamas arī šķiedrvielas, tāpēc pie sulas pieliec arī izspiestos biezumus.

Plika sula nav tik vērtīga!

Tā jāizdzer pusstundas laikā pēc pagatavošanas, lai nezaudētu vērtīgās vielas. Ķirbju sula ir viena no maigākajām, tā nekairina kuņģi, tāpēc var lietot ilgu laiku. Satur daudz karotīna un vērtīgos kālija sāļus, tāpēc īpaši ieteicama sirds un asinsvadu slimniekiem, arī gremošanas trakta un nieru slimniekiem.

Populārākie raksti

Ērika Bērziņa

Personības

TTT leģenda Skaidrīte Smildziņa-Budovska: Līdz šai filmai būtībā par mani vispār neviens nelikās zinis

Aiva Kanepone

Veselība

Kad naktī atkal nevar aizmigt… Psiholoģiski knifi pret bezmiegu

Vija Stepiņa-Baikova

Mentālā veselība

Trauksme, depresija, izdegšana… Kur meklēt palīdzību?

Indra Ozoliņa

Jautājumi un atbildes

Mammai seniorei uznāk raudāšanas lēkmes. Vai tā ir depresija, un kā rīkoties?

Indra Ozoliņa

Slimības

Leptospiroze turpina savu uzvaras gājienu! Kur šo slimību var dabūt, un kādi ir tās simptomi?

Indra Ozoliņa

Jautājumi un atbildes

Kā menopauze ietekmē organismu, un kā mazināt simptomus? Stāsta ginekoloģe Dace Rezeberga