Cik daudz un cik ilgi drīkst dzert veselīgo ķirbju sulu? Atbild diētas ārste Lolita Neimane

Ne jau no rīta līdz vakaram! Optimālais daudzums ir viena divas glāzes dienā. Turklāt organismam nepieciešamas arī šķiedrvielas, tāpēc pie sulas pieliec arī izspiestos biezumus.

Plika sula nav tik vērtīga!

Tā jāizdzer pusstundas laikā pēc pagatavošanas, lai nezaudētu vērtīgās vielas. Ķirbju sula ir viena no maigākajām, tā nekairina kuņģi, tāpēc var lietot ilgu laiku. Satur daudz karotīna un vērtīgos kālija sāļus, tāpēc īpaši ieteicama sirds un asinsvadu slimniekiem, arī gremošanas trakta un nieru slimniekiem.

Populārākie raksti

Indra Ozoliņa

Veselība

Briesmīgās nakts sāpes. Kāpēc tās rodas un kā tās aizdzīt?

Ilze Krūkle

Mieriņa tablete somiņā… Kad nomierinošie medikamenti kļūst par bīstamu pieradumu

Indra Ozoliņa

Psiholoģija

«Māsa vienu brīdi ir priecīga, otru – grib padarīt sev galu.» Kā līdzsvarot garastāvokli?

Inga Ābele

Stiprais stāsts

Trīs apcietinājumi un bads, taču neizdziestoša gaisma. Simtgadnieces Lidijas Lasmanes dzīvesstāsts

Estere Jansone

Sabiedrība

«Viņas vērtību centrā bija cilvēks un rūpes par kopējo labumu.» Nodibināts ārstes Ilzes Aizsilnieces fonds

Anija Pelūde

Veselība

Janvārī var paspēt uztaisīt D vitamīna analīzes lētāk. Bet ir viens priekšnoteikums