Pavasaris ir īstais laiks, kad beidzot ķerties klāt puraviem. Iemesli tam ir vairāki: puravi ir vieni no retajiem dārzeņiem, kas pavasarī satur daudz C vitamīna, tie attīra organismu un efektīvi palīdz tikt galā ar lieko svaru. 100 g puravu satur tikai 38 kcal un 30 mg C vitamīna. Šīs zupas 1 porcija satur 250 kcal.
Sarežģītība
Zema
Personas
4
Izmaksas
Lēti
Kopējais laiks
30m
1 vērtējumi
5/5
Sastāvdaļas:
4 lieli kartupeļi
3 puravu kātu
1 l dārzeņu buljona
1 tējkarote ķimeņu
100 g krējuma ar samazinātu tauku saturu
2 ēdamkarotes citrona sulas
sāls, svaigi malti baltie pipari
zaļumi
Variants: minūti, pirms zupa beidz vārīties, pievieno 100 g tievās strēmelēs sagriezta laša vai citas baltās zivs. Garšu vari dažādot ar burkāniem vai citiem dārzeņiem,
kā arī garšvielām.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +5°C 
