Ēdiens, kas nodrošina pilnvērtīgu, garšīgu, sabalansētu maltīti bez gaļas.
Sarežģītība
Zema
Personas
4
Izmaksas
Lēti
1 vērtējumi
5/5
Sastāvdaļas:
500 g ķirbja, iztīrīta,bez mizas,sagriezta 1,5-2 cm kubiņos
100 g zaļo vai brūno lēcu
60-80 g spinātu,rukolas vai citu zaļo salātu
2 saujas drupinātas fetas, fetaki vai brinzas siera
1/2 čili pipara, sīki sakapāta ar visām sēklām
3-4 ēdamkarotes olīveļļas
1-2 ēdamkarotes balzametiķa vai sarkanvīna etiķa
1/2 tējkarotes malta kumina
sāls,pipari
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +6°C 
