Omlete ar sparģeļiem, avokado un pomelo recepte īpaši piemērota sportistiem un svara vērotājiem. Avokado vajadzētu būt vienmēr mājās, jo tas satur labos taukus, kas palīdz uzsūkt nepieciešamos vitamīnus.
Sarežģītība
Zema
Personas
1
Izmaksas
Vidējas
Sagatavošanās
10m
Pagatavošana
10m
Kopējais laiks
20m
Sastāvdaļas:
olas baltums (dzeltenumu neizmanto, jo tajā ir vairāk kaloriju)
sparģeļi
pomelo
avokado
vīnogu kauliņu eļļa cepšanai
balzametiķis
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +5°C 
