Santa.lv

Otrdiena, 3. februāris

Vida, Ida, Aīda

weather img Rīga -10°C

Skaidrs, ZA vējš, 2.57 m/s
Otrdiena, 3. februāris
Vida, Ida, Aīda
weather img Rīga -10°C
Skaidrs, ZA vējš, 2.57 m/s plus
Otrdiena, 3. februāris
Vida, Ida, Aīda
weather img Rīga -10°C
Skaidrs, ZA vējš, 2.57 m/s plus
Abonē
Saturs back

    • Burvīgi krāsainie salāti ar kvinoju un mellenēm

  • SAGLABĀ RAKSTU
    04.07.2019
    • Ieva
    Sandija Šēnberga
    Sandija Šēnberga
    Pagatavo vakariņās vienkāršus, bet šikus un sātīgus salātus.

    Sastāvdaļas:

    • 400 g nosusinātu konservēto turku zirņu
    • 70 g kvinojas
    • 350 g brokoļu
    • 145 g saldētu edamame pupiņu (nopērkamas, piemēram, Stockmann), var aizvietot ar saldētiem zaļajiem zirnīšiem
    • 200 g mazo tomātiņu
    • 100 g melleņu
    • 4 redīsi
    Mērcei
    • 1 ēdamk. ābolu etiķis
    • 1 ēdamk. olīveļļa
    • 1 tējk. kļavu sīrups
    Zema
    Lēti
    Personas
    4
    Sagatavošanās
    10m
    Pagatavošana
    20m
    Kopējais laiks
    30m
    Pagatavo vakariņās vienkāršus, bet šikus un sātīgus salātus.

    Sastāvdaļas:

    • 400 g nosusinātu konservēto turku zirņu
    • 70 g kvinojas
    • 350 g brokoļu
    • 145 g saldētu edamame pupiņu (nopērkamas, piemēram, Stockmann), var aizvietot ar saldētiem zaļajiem zirnīšiem
    • 200 g mazo tomātiņu
    • 100 g melleņu
    • 4 redīsi
    Mērcei
    • 1 ēdamk. ābolu etiķis
    • 1 ēdamk. olīveļļa
    • 1 tējk. kļavu sīrups

    Zirņus uzber uz pannas un cep 200 grādos apmēram 15 minūtes. Izvāra kvinoju. Brokoļus un edamame pupiņu pākstis (vai zirnīšus) tvaicē dažas minūtes, pupiņas izloba. Bļodā sajauc kvinoju, brokoļus, pupiņas, uz pusēm pārgrieztus tomātiņus, šķēlītēs sagrieztus redīsus. Pārkaisa ar sāli. Atsevišķā bļodā sajauc mērces sastāvdaļas, pārlej salātiem un viegli samaisa. Katru porciju pārkaisa ar zirņiem un mellenēm.

     

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    0 komentāri

    Jaunākie
    Labākie
    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti

    Ātri un vienkārši

    Ātri un vienkārši

    Jaunākie raksti

    Vairāk

    Atvērt sadaļu

    Ievas Veselība

    Vairāk

    Ievas Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Pērle

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Mans Dārzs

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Annas Psiholoģija

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Uzmanību!

    Pieprasītā sadaļa var saturēt erotikas elementus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

    Man nav 18 gadu