Sparģeļi, pupas un auzu pārslas ar sīpoliem recepte
Auzu pārslas var izmantot ne tikai putrā un desertā - lūk, variants asām auzu pārslām ar sparģeļiem, sviesta pupiņām un marinētiem sīpoliem.
Sarežģītība
Zema
Izmaksas
Vidējas
Sastāvdaļas:
8-10 zaļie sparģeļi
sauja sviesta pupiņu
1 sarkanais sīpols
3 ķiploka daiviņas
2 ēdamkarotes pilngraudu auzu pārslu
pustējkarote paprikas pulvera
pustējkarote čili pulvera
1/3 tējkarotes maltu kumina sēklu
1 tējkarote rauga pārslu
1/2 citrona sula
1 ēdamkarote extra virgin olīveļļas
šķipsniņa sāls
1 tējkarote eļļas cepšanai
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +5°C 
