Jaungada apņemšanās izplēn? 5 ieteikumi, kas palīdz turēties pie mērķa

Ir cilvēki, kas plāno un izvirza mērķus, un cilvēki, kas to īsti nedara. Taču skaidrs ir tas, ka plāns tomēr ir svarīgs, jo tas palīdz sasniegt mērķus, turklāt tas ir labs stresa vadības elements. Plāns dod sajūtu, ka vari kaut ko kontrolēt, bet kontroles jušana mums ir ļoti svarīga. Kā izveidot veiksmīgu plānu un, kad tas ir gatavs, – kā pie tā pieturēties?