Kā dzīvot pasaulē, kurā citi stāsta, kādam tev vajag būt? Ceļš atpakaļ pie sevis

Autentiskums, būt autentiskam – šobrīd tie ir kļuvuši gandrīz par modes vārdiem. Daži pat ironizē, ka autentiskums ir jaunā reliģija. Pat ja tā – šī ir laba mode. Ir īstais laiks, lai apstātos un padomātu, kas no tā, ko daru, patiešām ir mans un kas – tikai citu gaidas. Kā atšķirt savu balsi un iegūt vieglumu, ko dod tikai dzīve saskaņā ar sevi?

Foto: Shutterstock

Teksts – Viktorija Buraka
Autore, radošā trenere un koučs.

Tieši šajā punktā arī sākas saruna par autentiskumu. Par spēju dzīvot saskaņā ar savu balsi, nevis lomām, ko gadiem esam mācījušies spēlēt, lai patiktu, iederētos, nepieviltu. Vai mūsu sasniegumi un izvēles ir pašu autordarbs vai tomēr vairāk atgādina tērpus, kurus uzvelkam, lai iekļautos? Varbūt pat maskas?

Taču brīdī, kad pareizā maska kļūst smaga, ķermenis sāk čukstēt vai pat kliegt – nogurums, trauksme, iekšējais konflikts un spriedze, kas diemžēl var rezultēties arī psihosomatiskās slimībās. Mēs šos signālus nereti apslāpējam, baidoties uzdot sev vienu neērtu jautājumu: vai es drīkstu būt es pats? Vai būt pašam nozīmē aizmirst par pienākumiem, etiķeti, normām? Protams, nē – visam ir savs laiks un vieta. Lai gūtu atbildes un tiktu skaidrībā, ielūkosimies dziļāk gan psiholoģijā un pētījumos, gan cilvēku stāstos un dzīves pieredzēs.