Santa.lv
  • Mīkstās, cietās vai nakts lēcas: kuru veidu izvēlēties sausām acīm?

  • SAGLABĀ RAKSTU
    11.01.2026
  • Indra Ozoliņa
    Foto: Shutterstock
    «Nesen atklāju mīkstās kontaktlēcas. Gribētu tās nēsāt arī ikdienā, bet daktere sacīja, ka pie datora ar tām neesot ieteicams strādāt. Kāpēc?» jautā lasītāja Una.

    Atbild oftalmoloģe, Aiwa Clinic Oftalmoloģijas dienesta vadītāja Dace Lietuviete. 

    «Jā, Una, kontaktlēcas sniedz iespēju labi justies un redzēt, un tām ir divi galvenie veidi – mīkstās un cietās. Vispopulārākās ir mīkstās lēcas, jo, kā jau liecina pats nosaukums, tās ir mīkstas un parasti acīs nav jūtamas. Taču mīkstās lēcas izteikti sausām acīm nav ieteicamas, jo pielīp pie acs virsmas, kas traucē tai baroties, un tāpēc var rasties iekaisums.

    Sāksim ar to, ka vispirms vajadzētu konsultēties ar acu ārstu vai optometristu, lai pārbauda, vai nav sauso acu sindroms un vai mīkstās kontaktlēcas būtu labi nēsāt ikdienā.

    Vispiemērotākās, strādājot pie datora, ir vienas dienas lēcas, kurās ir lielāks ūdens saturs nekā mēneša lēcās. Papildus var izmantot mitrinošus pilienus, kurus drīkst pilināt uz lēcām.

    Tomēr īpaši sausu acu īpašniekiem iesaka dot priekšroku cietajām kontaktlēcām, kas ir veselīgākas, jo tad starp acs virsmu un lēcu ir asara, kas nodrošina mitrumu.

    Jāņem gan vērā, ka cietās kontaktlēcas var radīt diskomfortu, un ne visi pie tām pierod. Tad var pamēģināt cieto lēcu paveidu – nakts lēcas, kuras cilvēks ar nelieliem mīnusiem ieliek acīs uz nakti, un pa dienu var labi redzēt. Šīs lēcas var izvēlēties arī tie, kam ir īpaši sausas acis.

    Kāpēc mīkstās lēcas neiesaka lietot, strādājot pie datora? Normāli, lai actiņas mitrinātos, tās vajadzētu mirkšķināt 22 reizes minūtē, bet pie datora to darām līdz trim reizēm retāk, nekā nepieciešams, it sevišķi tad, kad koncentrējamies darbam. Taču šai situācijai ir risinājums. Lai mitrinātu acis, varam ik pēc 20 minūtēm ievērot pauzes, paskatīties tālumā, pamirkšķināt actiņas, atpūtināt un tad turpināt darbu.

    Visbeidzot gribu piebilst, ka arī sauss gaiss telpā ļoti ietekmē acs virsmu, tāpēc, strādājot pie datora, ieteicams mitrināt gaisu.»

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Ievas Receptes

    Vairāk