Kas ir kortizols?

Nedari pāri savam kortizolam!

Vissmagāk normālu kortizola sintēzi un regulāciju ietekmē virsnieru un hipofīzes (dziedzeris starp abām smadzeņu puslodēm) slimības. Ja tās ir konstatētas, nepieciešama ārstēšana. Taču arī neapdomīgas un šķietami nekaitīgas ikdienas darbības var radīt šī hormona līmeņa regulācijas problēmas organismā. Kortizola draudu faktori ir badošanās, ilgstošs stress, depresija, regulāra alkohola lietošana, kā arī citi ārēji faktori.

Kortizols – tā ir ārkārtīgi sarežģīta sistēma, tāpēc nav vienas specifiskas pazīmes, kas nepārprotami norādītu uz dabiskā kortizola līmeņa izmaiņām organismā. Ilgstoši izmainīts kortizola līmenis izraisa dažādas savstarpēji saistītas kaites, kas negatīvi atsaucas ne vien uz mūsu fizisko veselību, bet arī izskatu.

Raksta turpinājums: