Biežākās veselības problēmas, kas bojā miegu. Varbūt arī tev kāda no tām pie vainas?

Dāmām

• Menopauzes karstuma viļņi.
• Nemierīgo kāju sindroms, kas sievietēm ir biežāk sastopams nekā vīriešiem.
• Garastāvokļa traucējumi, trauksme vai depresija.

Kungiem

• Labdabīga prostatas palielināšanās, tāpēc naktī biežāk jāapmeklē labierīcības.

Abiem

• Obstruktīva miega apnoja jeb elpošanas traucējumi miegā. Dāmām tā biežāk mēdz izpausties ar bezmiegu, bet kungiem – ar pastiprinātu miegainību dienā.
• Sāpes. Grūti atrast ērtāko gulēšanas pozu, jāguļ piespiedu pozā.
• Kognitīvi jeb domāšanas traucējumi.
• Demence. Piemēram, Alcheimera slimība, Levi ķermenīšu demence, vaskulāra demence.
• Pārkinsona slimība. 
• Dažādas somatiskas jeb ķermeniskas slimības, piemēram, augsts asinsspiediens.
• Lietotās zāles, tostarp daži asinsspiedienu pazeminoši medikamenti (bēta blokatori), kā arī aktivējoši antidepresanti, piemēram, bupropions.

Populārākie raksti

Indra Ozoliņa

Veselība

Briesmīgās nakts sāpes. Kāpēc tās rodas un kā tās aizdzīt?

Indra Ozoliņa

Psiholoģija

«Māsa vienu brīdi ir priecīga, otru – grib padarīt sev galu.» Kā līdzsvarot garastāvokli?

Ilze Krūkle

Mieriņa tablete somiņā… Kad nomierinošie medikamenti kļūst par bīstamu pieradumu

Inga Ābele

Stiprais stāsts

Trīs apcietinājumi un bads, taču neizdziestoša gaisma. Simtgadnieces Lidijas Lasmanes dzīvesstāsts

Estere Jansone

Sabiedrība

«Viņas vērtību centrā bija cilvēks un rūpes par kopējo labumu.» Nodibināts ārstes Ilzes Aizsilnieces fonds

Anija Pelūde

Veselība

Janvārī var paspēt uztaisīt D vitamīna analīzes lētāk. Bet ir viens priekšnoteikums