Vērtīgs, vegānisks smūtijs ar šķiedrvielām un ingvera asumiņu.
Sarežģītība
Zema
Personas
1
Izmaksas
Vidējas
Sastāvdaļas:
200 ml rīsu vai cita piena
banāns
tējkarote maltu linsēklu
tējkarote kļavu sīrupa vai medus
tējkarote vaniļas ekstrakta
pustējkarote ingvera pulvera
kanēlis pēc izvēles
Veselas linsēklas kafijas dzirnaviņās samaļ un pievieno blenderī ieliktam, saspiestam banānam. Pieliek pārējās sastāvdaļas, ieskaitot ingvera pulveri vai smalki sagrieztu svaiga ingvera gabaliņu. Pārlej ar rīsu pienu un sablendē.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +5°C 
