Panīrs, jeb mājas siers, īpaši labvēlīgi ietekmē muskuļu sistēmu, to iesaku ņemt vērā un mājas sieru savā ēdienkartē iekļaut tiem, kas sporto vai nodarbojas ar jogu.
Sarežģītība
Vidēja
Izmaksas
Vidējas
Sastāvdaļas:
200 g panīra (mājas siers vai tējas siers)
1 tējkarote panīra masalas garšvielas
1 tējkarote gī sviesta
Biezenim
2 tējkarote gī sviesta
1 neliela biete
1 kartupelis
1 mazs burkāns
1 mazs sīpols
1 tējkarote citrona sulas
100 ml ūdens
1/2 tējkarote sāls
1/2 tējkarote cukura
1/2 tējkarote melno sinepju sēklu
1/2 tējkarote kumina sēklu
1/2 tējkarote asafētidas
2 ēdamkarotes karija lapas
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +6°C 
