Brokastu burciņa ar auzu pārslu, čia pudiņu recepte
Čia sēkliņas, izmērcētas kokosriekstu pienā un sajaukušās ar auzu pārslām veido brīnumgardu brokastu ēdienu, pievieno banānu un mellenes, un diena ir iesākusies lieliski! Pats labākais- šo ēdienu sagatavo iepriekšējā vakarā un atliec vēl vienu reizīti to modinātāju.
Sarežģītība
Zema
Personas
1
Izmaksas
Vidējas
Kopējais laiks
10m
Sastāvdaļas:
pusglāze auzu pārslu
pusglāze kokosriekstu piena
1 tējkarote čia sēklu
1/4 tējkarotes vaniļas ekstrakta
1 ēdamkarote kļavu sīrupa (var ņemt citu sīrupu vai šķidru medu, ievārījumu)
1/2 banāna
mellenes
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!