Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam nākamajam gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Auzu pārslu omlete ar pupiņām

Receptes

IEVAS Receptes

6. novembris, 2019

Auzu pārslu, paniņu omlete ar pupiņām — Foto: No izdevniecības

Auzu pārslu, paniņu omlete ar pupiņām

Veselīga paniņu, šķiņķa omlete ar apvārītām sviesta pupiņu pākstīm un pētersīļiem.

IEVAS Receptes

Sarežģītība: Vidēja

Personas: 2

Izmaksas: Lēti

Sagatavošanās: 40m

Pagatavošana: 30m

Kopējais laiks: 1st 10m

Sastāvdaļas:

50 g auzu pārslu
150 g miltu
250 ml paniņu
125 ml piena
4 olas
50 g kūpināta šķiņķa
pētersīļi
2 ēdamkarotes eļļas
200 g zaļo sviesta pupiņu
sāls

Novērtē rakstu

0
0
0
0
1
1
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 1 Jauki 1 Bēdīgi 0

Ieteikt

Olu baltumus atdala no dzeltenumiem.

Auzu pārslas apcep un atdzesē. Pievieno miltus, paniņas, pienu, sāli, olu dzeltenumus.

Visu sajauc mīklā un atstāj uz 30 minūtēm uzbriest.

Pupiņas novāra sālsūdenī un nokāš.

Šķiņķi smalki sagriež un apcep pannā.

Olu baltumus saputo stingrās putās un kopā ar apcepto šķiņķi un sakapātiem pētersīļiem iecilā mīklā.

Mīklu lej ieeļļotā pannā un uz lēnas uguns apcep no abām pusēm.

Gatavu sagriež garenos gabaliņos, vēlreiz apcep, sajauc ar pupiņām un pasniedz ar maizi.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
1
1
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 1 Jauki 1 Bēdīgi 0

IEVAS Receptes

Cūkgaļas cepetis ar dzērveņu mērci

Cilvēka dzīves kvalitātes uzlabotājs

Ziemassvētku rotājumi Pepco — izvēlieties modernas dekorācijas

Cepumi ar ievārījumu

Ģimenes sargs

Decembrī ir iespēja pārbaudīt dzirdi bez maksas!

5 mīti par kosmētikas iepakojumu pārstrādi

Laiks, kad sastapt sevi un īstenību

Gaisa mitrinātājs „Xiaomi Smart Evaporative Humidifier” – komforts elpot dziļi

Baltvīnā sautēti kāposti

Eiroarēnā ir karsti!

Eiroarēnā ir karsti!

Piparkūku cepumi

Maģiskie Ziemassvētki ar Lāču radītajiem gardumiem un dāvanām

Pakrojas muiža turpina pārsteigt ar lāzeru un projekciju šedevriem!

Roberts Zīle: Latvijas interesēs ir monopolāra pasaule

Nelegālās migrācijas krustugunīs

Lasi vēl

Apēdama dāvana

Stiprais un saldais! Dzērveņu uzlējums un dzērvenes pūdercukurā

<strong>Žagariņi</strong>. Aktrises Zanes Vaļickas-Pētersones bērnības recepte no Latgales vecmāmiņas

Garšos arī bērniem

Žagariņi. Aktrises Zanes Vaļickas-Pētersones bērnības recepte no Latgales vecmāmiņas

Bērnības garša

Saldā desa ar kukurūzas pārslām

Kāpēc tieši vakarā tik ļoti <strong>gribas ēst</strong>? Padomi un receptes, ja vēlies notievēt

Kāpēc tieši vakarā tik ļoti gribas ēst? Padomi un receptes, ja vēlies notievēt

Brokastis

Jaunākie

FOTO: Ļaudis steidz uz Baltijā lielāko Ziemassvētku tirgu Rīgā. Ko tur var nopirkt, cik tas maksā?

Vai tiešām <strong>bēbītis ir badā?!</strong>

Vai tiešām bēbītis ir badā?!

Kas ir slepkava, par kuru jūsmo Amerika?

Klaudija Hēla: Bērni nevienā vecumā nav jāsūta spēlēties!

Kartupeļu ēdieni

FOTORECEPTE: Cepelīni soli pa solim. Plus idejas pildījumiem un mērcītēm!

Trīs latviešu sievietes parāda savas pasakaini izdekorētās mājas. Svinēsim skaisti!

Kā kosmētiķe 39 gados kļuva par gleznotāju. Ilzes Laizānes brīnumainais stāsts

Olga Rajecka: Skat, man jau drīz būs 63, un es tik dziedu un dziedu!

«Aizbēgu no plastmasas pasaules.» Katerinas laime – veca māja laukos, kazas un nekā lieka

Kā nopirkt kvalitatīvu eglīti podā un kā par to parūpēties līdz stādīšanai dārzā?

Stilīgs <strong>pleds</strong> no vecajiem džemperiem

Stilīgs pleds no vecajiem džemperiem

Kā audzēt krūmmellenes vieglāk un ekonomiskāk?

TESTS: Cik daudz tu zini par <strong>naudas koku?</strong>

TESTS: Cik daudz tu zini par naudas koku?

Kāpēc kartupeļiem ir tukši vidi? Vai tie sapūs?

Ko ļaudis iekš «Google» šogad meklēja visbiežāk?

Ķīpsalā atvērts <strong>Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš</strong> – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

Ķīpsalā atvērts Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

FOTO: Pierīgā atklāta krāšņa un maģiska ziemas pastaigu taka

Kāpēc pār otru pasaulē garāko upi nav neviena tilta?

<strong>Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi!</strong> Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi! Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Kādi laikapstākļi gaidāmi Ziemassvētkos?

Pēc Rinkēviča iebildumiem LSM vadītājai algu samazina no 10 100 līdz 9156 eiro

Bukmeikeri prognozē vai «Straume» dabūs pirmo «Zelta globusu» Latvijas kino vēsturē

Bukmeikeri prognozē vai «Straume» dabūs pirmo «Zelta globusu» Latvijas kino vēsturē

Horoskops no 12. līdz 18. decembrim: Svariem pieaugs ienākumi, Vēršiem jāuzmanās ar pirkumiem

Aktieris Kārlis Arnolds Avots <strong>saņems Eiropas zvaigzni Berlīnes kinofestivālā!</strong> Kāpēc tieši viņš?

Aktieris Kārlis Arnolds Avots saņems Eiropas zvaigzni Berlīnes kinofestivālā! Kāpēc tieši viņš?