Abonē SANTA+ un saņem individuālu astrologa prognozi šim gadam! 50% atlaide līdz 20. janvārim

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Svaigie rīsu salāti ar asumiņu

1. februāris, 2018

Svaigie rīsu salāti ar asumiņu

Viegli un veselīgi salāti ar nedaudz čili.

Sarežģītība: Zema

Personas: 3

Izmaksas: Vidējas

Sastāvdaļas:

125 g rīsu
1 kārba konservētas saldās kukurūzas
puskārba konservētu sarkano pupiņu
1 avokado
2 tomāti
5 ēdamkarotes olīveļļas
2 ēdamkarotes svaigi spiestas citrona sulas
sāls, pipari
puse neliela čili pipara
nedaudz svaiga kinza

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Izvāra rīsus – var vieglā sālsūdenī, bet labāk dārzeņu buljonā.

Noskalo tos aukstā ūdenī un nosusina lieko mitrumu.

No olīveļļas un citrona sulas sajauc mērcīti – pievieno maltus piparus, sāli, sīki sakapātu čili (bez sēklām!) un kinzu.

Kukurūzu un pupiņas ieber sietā, noskalo un kārtīgi notecina.

Samaisa atdzesētus rīsus ar kukurūzu un pupiņām.

Avokado nomizo, sagriež gabaliņos un uzreiz apslaka ar citronu sulu, lai nebrūnē.

Sagriež gabaliņos tomātus un kopā ar avokado uzmanīgi iemaisa rīsu salātos.

Pārlej sagatavoto mērcīti.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Seši iemesli, kāpēc izvēlēties Rosme sporta krūšturi fiziskām aktivitātēm

Auto kredīts vai līzings: Būtiskākās atšķirības

Kā atbalstīt organisma imunitāti vīrusu sezonā?

Iespēja atbalstīt ģimenes, kuras skārusi bērnu onkoloģija

Tieši mērķī

Tieši mērķī

Nurmuižas pils – unikāls tūrisma galamērķis ar pievienoto vērtību!

Salāti

Jaunākie

Atkritumu šķirošana

Rīgā atvērts unikāls remontētas elektronikas veikals

Uzņēmēja Kilbloka atklāj, kā tikusi pie ideāla svara: Jūtos, it kā būtu atradusi zelta atslēdziņu

Inteliģentais komiķis Atkinsons un viņa mūža loma. Mistera Bīna veiksmes stāsts

78 gadu vecumā mūžībā devies amerikāņu kinorežisors Deivids Linčs

Uztura bagātinātāji, kas palīdz ilgāk saglabāt jaunību. Iesaka ārste

Uztura bagātinātāji, kas palīdz ilgāk saglabāt jaunību. Iesaka ārste

Kā brazīliete Solanža ieprecējās Latvijā: Esmu šokā, ka cilvēki saka – latvieši ir auksti

Nav nemaz tik grūti! Dārznieks atklāj, kā izveidot perfektās krūmu bumbas

Marija Naumova: Bija brīdis, kad likās – spārni ir nogriezti…

Sieviešu ārsts Kristians Šušpanovs: Vairumā Eiropas valstu ginekologi ir vīrieši

Leģendārās kulināres Ņinas Masiļūnes <strong>kapātie siļķu salāti</strong>. Izcili gardi ar visu mizu ceptā kartupelī!

Slavenību receptes

Leģendārās kulināres Ņinas Masiļūnes kapātie siļķu salāti. Izcili gardi ar visu mizu ceptā kartupelī!

Ātri un garšīgi

Kartupeļu zupa poļu zemnieku gaumē

Burkānu kūka. Gatava pusstundā!

Virtuves klasika

Valmieras salāti. Versija receptei, kas radusies pagājušā gadsimta sešdesmito gadu beigās Valmierā

<strong>Taimiņu zupa</strong>. Suitu kulinārā mantojuma turētājas Taigas Reķes padoms: Asakas jāsalauž 17 līkumos!

Kulinārais mantojums

Taimiņu zupa. Suitu kulinārā mantojuma turētājas Taigas Reķes padoms: Asakas jāsalauž 17 līkumos!

Sešas lietas, ko noteikti nedrīkst darīt pirtī

Skaistums un mode

Sešas lietas, ko noteikti nedrīkst darīt pirtī

Negribu pīles lūpas! <strong>Kā tikt pie pufīgām lūpām,</strong> nekļūstot par «pīļknābi» ?

Skaistums un mode

Negribu pīles lūpas! Kā tikt pie pufīgām lūpām, nekļūstot par «pīļknābi» ?

Tuvojas Baltijā lielākais līgavu burziņš. Ko šogad varēs sagaidīt?

Pilns skapis ar «nav, ko vilkt mugurā». Vai esmu krājēja?

Trīs zelta likumi, pērkot žaketi. Kas ir un kas vairs nav modē?

Kā pasargāt māju no pelēm?

Bonsai mājās. Kuri telpaugi piemēroti un kā tos veidot un kopt?

TESTS: Kura <strong>dzīvnieka nosaukums</strong> paslēpies attēlā?

Daba un dzīvnieki

TESTS: Kura dzīvnieka nosaukums paslēpies attēlā?

Kāpēc Ziemassvētku kaktuss zied rudenī vai pavasarī?

Māja un Dārzs

Izaudzē savu naudas koku! Kā to dara?

«X Faktora» zvaigzne Emilija piesaka savu «Supernova» dziesmu

Sociālie tīkli

Portāls: «TikTok» plāno ASV pilnībā pārtraukt darbību

FOTO: Kas ir Viļņā atrastie dārgumi?

Miljonāru dzīve

Miljonāru kluba zvaigznes Šlesers un Didrihsone atklās savus veiksmes noslēpumus. Cik tas maksās?

TESTS: Cik daudz tu zini par <strong>šarmanto Aiju Andrejevu?</strong> Viņai šodien dzimšanas diena!

TESTS: Cik daudz tu zini par šarmanto Aiju Andrejevu? Viņai šodien dzimšanas diena!

Sabiedriskais transports

Varētu celt autobusu biļešu cenas un samazināt atlaides – kurā pilsētas briest pārmaiņas?

Okupanti, iespējams, nogalinājuši sagūstītu austrālieti. Viņa līdzgaitnieks atklāj šausminošas detaļas

Bloomberg: Zināmas Putina iespējamās prasības pamiera noslēgšanai Ukrainā

VIDEO: Autovadītājs traucas caur Brīvības pieminekļa laukumu un tiek pie 3595 eiro soda

Stībelis traģēdijas dēļ atceļ koncertu Ventspilī. Tajā bija jāuzstājas avārijas upuriem…