Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam nākamajam gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Vistu fileja mango mērcē

20. februāris, 2018

Vistu fileja mango mērcē recepte

Ideja gardai un viegli pikantai maltītei (1 porc. - 300 kcal).

Sarežģītība: Vidēja

Personas: 4

Izmaksas: Vidējas

Sastāvdaļas:

1 laims
2 ķiploka daiviņas
2 ēdamkarotes medus
sāls, pipari
Kajennas pipari
1 sīpols
2 sarkanās paprikas
1 gatavs mango
4 vistu filejas bez ādas
daži koriandra zariņi
1 ēdamkarote olīveļļas

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Laimam norīvē mizu, izspiež sulu.

Marinādei sajauc 1 ēdamkaroti medus ar ½ laima sulas, Kajennas pipariem un saberztu ķiploka daiviņu.

Marinādē liek filejas un tur 20 minūtes.

Pēc tam pārkaisa ar sāli un pipariem, liek ietaukotā pannā, cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā cep 20 minūtes.

Sasmalcina sīpolu, paprikas un nomizotu mango sagriež mazos kubiciņos.

Sakarsētā eļļā apcep sīpolu un saberztu ķiploka daiviņu, liek klāt rīvēto laima miziņu, pārējo sulu un papriku, sautē 5 minūtes.

Liek klāt mango, 1 ēdamkaroti medus, sautē vēl 2–3 minūtes.

Pārkaisa sāli, piparus, iemaisa sasmalcinātas koriandra lapiņas. Filejas kopā ar mango mērci liek šķīvjos.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Piparkūku cepumi

Cūkgaļas cepetis ar dzērveņu mērci

Nelegālās migrācijas krustugunīs

Roberts Zīle: Latvijas interesēs ir monopolāra pasaule

5 mīti par kosmētikas iepakojumu pārstrādi

Ģimenes sargs

Maģiskie Ziemassvētki ar Lāču radītajiem gardumiem un dāvanām

Ziemassvētku rotājumi Pepco — izvēlieties modernas dekorācijas

Pakrojas muiža turpina pārsteigt ar lāzeru un projekciju šedevriem!

Baltvīnā sautēti kāposti

Cilvēka dzīves kvalitātes uzlabotājs

Gaisa mitrinātājs „Xiaomi Smart Evaporative Humidifier” – komforts elpot dziļi

Laiks, kad sastapt sevi un īstenību

Decembrī ir iespēja pārbaudīt dzirdi bez maksas!

Cepumi ar ievārījumu

Eiroarēnā ir karsti!

Eiroarēnā ir karsti!

Liesi un garšīgi

Izmēģini atslodzes dienu! 5 labākie varianti

Skaistumkopšana

Izmēģini atslodzes dienu! 5 labākie varianti

Šķelto zirņu zupa ar dārzeņiem

FOTORECEPTE: Ātri pagatavojama <strong>veselīga maize</strong> bez raudzēšanas

Uzkodas un salāti

FOTORECEPTE: Ātri pagatavojama veselīga maize bez raudzēšanas

Veģetārā lazanja – garšīga un viegli pagatavojama

<strong>Biešu salāti</strong> ar fetas sieru un rukolu

Biešu salāti ar fetas sieru un rukolu

Austrumnieciskas garšas

Ātrā vistas un nūdeļu zupa

Saldētu sēņu zupa ar kausēto sieru

Uzkodas un salāti

Ceptu ķirbju un biešu salāti

Jaunākie

FOTO: Ļaudis steidz uz Baltijā lielāko Ziemassvētku tirgu Rīgā. Ko tur var nopirkt, cik tas maksā?

Vai tiešām <strong>bēbītis ir badā?!</strong>

Vai tiešām bēbītis ir badā?!

Kas ir slepkava, par kuru jūsmo Amerika?

Klaudija Hēla: Bērni nevienā vecumā nav jāsūta spēlēties!

Kartupeļu ēdieni

FOTORECEPTE: Cepelīni soli pa solim. Plus idejas pildījumiem un mērcītēm!

Trīs latviešu sievietes parāda savas pasakaini izdekorētās mājas. Svinēsim skaisti!

Kā kosmētiķe 39 gados kļuva par gleznotāju. Ilzes Laizānes brīnumainais stāsts

Olga Rajecka: Skat, man jau drīz būs 63, un es tik dziedu un dziedu!

«Aizbēgu no plastmasas pasaules.» Katerinas laime – veca māja laukos, kazas un nekā lieka

Kā nopirkt kvalitatīvu eglīti podā un kā par to parūpēties līdz stādīšanai dārzā?

Stilīgs <strong>pleds</strong> no vecajiem džemperiem

Stilīgs pleds no vecajiem džemperiem

Kā audzēt krūmmellenes vieglāk un ekonomiskāk?

TESTS: Cik daudz tu zini par <strong>naudas koku?</strong>

TESTS: Cik daudz tu zini par naudas koku?

Kāpēc kartupeļiem ir tukši vidi? Vai tie sapūs?

Ko ļaudis iekš «Google» šogad meklēja visbiežāk?

Ķīpsalā atvērts <strong>Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš</strong> – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

Ķīpsalā atvērts Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

FOTO: Pierīgā atklāta krāšņa un maģiska ziemas pastaigu taka

Kāpēc pār otru pasaulē garāko upi nav neviena tilta?

<strong>Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi!</strong> Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi! Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Kādi laikapstākļi gaidāmi Ziemassvētkos?

Pēc Rinkēviča iebildumiem LSM vadītājai algu samazina no 10 100 līdz 9156 eiro

Bukmeikeri prognozē vai «Straume» dabūs pirmo «Zelta globusu» Latvijas kino vēsturē

Bukmeikeri prognozē vai «Straume» dabūs pirmo «Zelta globusu» Latvijas kino vēsturē

Horoskops no 12. līdz 18. decembrim: Svariem pieaugs ienākumi, Vēršiem jāuzmanās ar pirkumiem

Aktieris Kārlis Arnolds Avots <strong>saņems Eiropas zvaigzni Berlīnes kinofestivālā!</strong> Kāpēc tieši viņš?

Aktieris Kārlis Arnolds Avots saņems Eiropas zvaigzni Berlīnes kinofestivālā! Kāpēc tieši viņš?