Pilnmēness, spēka pozas, pretpoli…12 populāri psiholoģijas mīti un to skaidrojumi

2. mīts: ieņemot ķermeņa spēka pozas, cilvēks kļūst pašpārliecinātāks.

Mīts Nr. 2

Ieņemot ķermeņa spēka pozas, cilvēks kļūst pašpārliecinātāks.

Tas ir psiholoģijā diezgan izplatīts mīts, kas radās, pateicoties amerikāņu psiholoģes Eimijas Kedijas strauju popularitāti ieguvušajai runai Ted Talk konferencē 2012. gadā. Šajā runā viņa būtībā pastāstīja kāda pētījuma rezultātus, kas tobrīd likās ticami, taču, izrādījās, tomēr bija nejaušība un vēlāk vairs neapstiprinājās.

Runa bija par to, kas notiek ar cilvēku, kad viņš nokļūst varas pozīcijā vai, piemēram, uzvar sporta sacensībās. Šādi cilvēki parasti ieņem visai ekspansīvas pozas – ceļot rokas gaisā vai demonstratīvi iespraužot sānos, it kā izplešot telpu ap sevi. Šajā gadījumā tika piesaukti tā dēvētie varas hormoni – adrenalīns, testosterons. Un pētījums apgalvoja, ka tas strādā arī apvērstā secībā, proti, ieņemot varas vai uzvarētāja pozas, mums mainās hormonu līmenis un attiecīgi mainās arī uzvedība, tātad ar šādām pozām varam vairot pārliecību par sevi, spēku, varam noskaņot sevi uzvarēt. Tomēr turpmākie pētījumi to vairs īsti neapliecināja. Nevar teikt, ka ar noteiktām ķermeņa darbībām mēs nevaram ietekmēt savu noskaņojumu (kaut vai pasmaidot sev spogulī), tomēr principiāli mainīt ar to savu uzvedību nav iespējams. No tā vien par uzvarētāju tomēr nevar kļūt.