Santa.lv
  • Četras slavenas dāmas pastāsta, kādi saldumi nekaitē viņu figūrai

  • SAGLABĀ RAKSTU
    03.01.2026
  • Foto: Picture Agency

    Liene Atvara slavē zefīrus

     

    Dziedātāja un konkursa Supernova dalībniece Liene Atvara pērn zaudēja aptuveni 40 kilogramus liekā svara.

    «Esmu saldummīle, kura agrāk nemācēja tos dozēt. Našķējos, kad un cik vien sirds kāroja. Tagad esmu iemācījusies ievērot balansu,» atklāj Liene. «Esmu sapratusi – kad sevi sakārto no iekšpuses, arī no ārpuses izskaties labi. Joprojām ēdu saldumus, tikai neriju tos tik daudz kā kādreiz,» atzīstas viņa. Kādreiz iemīļotās šokolādes konfektes Vāverīte, Vēsma, Lācītis ķepainītis un Migle dziedātāja aizvieto ar veselīgākām alternatīvām. «Esmu liela zefīru fane. Kad sāku tievēt, atradu informāciju, ka zefīros esot vismazāk kaloriju. Tie kļuva par manu iemīļoto našķi. Labprāt pamielojos arī ar zefīriem šokolāde. Man patīk kraukšķošā skaņa, kas rodas iekožoties,» saka Liene. «No veselīgajiem našķiem man garšo cepti āboli. Tomēr sliktos dzīves brīžos mani ir glābuši nevis āboli, bet šokolāde,» smaidot atzīstas Liene.

    5/5

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Receptes

    Vairāk