Vai lamāties tiešām ir veselīgi?

Ko par lamāšanos apgalvo dažādi publiski pieejami pētījumi?

• Lamāšanās fiziski sāpīga notikuma laikā var palīdzēt labāk paciest sāpes, veidot emocionālo noturību un tikt galā ar situācijām, kurās mums šķiet, ka nevaram to kontrolēt.
• Lamuvārds ļauj izteikties īsāk, trāpīgāk un pārliecinošāk. Tas var būt svarīgi situācijā, kad nav laika meklēt piemērotākos vārdus un spriedelēt. 
• Lamuvārds ļauj paust gan dusmas, gan riebumu vai sāpes un pat attur no fiziskas vardarbības. 
• Cilvēki, kas atļaujas lietot lamuvārdus, ir godīgāki, viņi retāk melo. Cilvēkiem, kas mēdz lamāties, ir vieglāk izteikt savas jūtas un uzskatus nekā tiem, kas no lamāšanās izvairās.
• Lamāšanās darbavietā veicina pozitīvu atmosfēru, jo ar to var izteikt arī draudzīgumu un vienotību.
• Lamāšanās ļauj autovadītājiem piemēroties satiksmes radītajam stresam, kā arī mazina vajadzību pēc fiziskas rīcības.
  Tomēr viss nav tik vienkārši. Vairāk par lamuvārdu lietošanu un to ietekmi uz mums un apkārtējiem lasi šajā rakstā!

Dace Rudzīte

Attiecības

Lamāšanās: Nāk par labu gan garīgajai, gan fiziskajai veselībai