Rīga +1°C 
Saslimusi?
Jā, tāpat kā jebkurš orgāns, arī balss mēdz saslimt. Biežākās ir funkcionālās balss kaites, kad balss sprauga pilnībā neslēdzas, tāpēc balss ir vārga un klusa, vai arī slēdzas pārāk cieši un balss skan sažmiegti. Diezgan izplatīti ir, piemēram, tā sauktie dziedātāju mezgliņi, kad gļotāda sabiezē vietās, kur notiek lielāka vibrācija. To veicina balss saišu pārpūlēšana, nepareiza runāšanas vai dziedāšanas tehnika, kad viena balss saite beržas gar otru. Sākumā gļotāda tiek traumēta berzes rezultātā, bet pēc tam uzaug biezāka un izveidojas pauguriņi, kurus dēvē par dziedātāju mezgliņiem. Daudziem piesmakumu rada atviļņa slimība, kad uz balss saitēm no barības vada nokļūst kuņģa skābe, radot arī kamola un kasīšanās sajūtu kaklā.
Kā diagnosticēt problēmu?
Lai saprastu, kāpēc mainījusies balss, parasti veic laringoskopiju, kad balseni apskata no iekšpuses ar īpašu spoguli. Vēl smalkāks un informatīvāks izmeklējums ir videolaringoskopija, kad pacients pats var redzēt savas balss saites datora ekrānā. Savukārt videolaringostrobskopijā iespējams aplūkot balss saišu kustības palēninājumā, bet, veicot balss spektrogrāfiju, noteikt visas balss nokrāsas un virstoņus. Akustiskajā izmeklēšanā, ar speciālu aparātu runājot mikrofonā, var izmērīt virstoņus balsī, kas nāk arī no galvas un krūšu rezonatoriem, kuri satur gaisu un dod papildu skaņu. Tās ir ļoti augstas skaņas, kuras var uztvert tikai ar datora palīdzību. Parasti, ja viss balsenē ir kārtībā, arī akustiskie parametri ir normas robežās. Savukārt, ja uz balss saitēm ir veidojums – mezgliņš, polips vai papiloma –, protams, ka arī akustiskajos izmeklējumos atklās izmaiņas.
Kas var mainīt balsi?
- Smēķēšana. Nelāgais ieradums veicina tā sauktās Reinkes tūskas veidošanos. Zem balss saišu gļotādas sakrājas līmveidīgs šķidrums, balss saites kļūst maisveidīgas, un balss aizsmok. Tas vairāk raksturīgs sievietēm smēķētājām, bet vīriešiem biežāk rodas onkoloģiski veidojumi. Vismaz 20 procentiem pīpmaņu attīstās dažādas balss saišu izmaiņas. Nikotīna ietekmē balss saišu gļotādas daudzkārtainais plakanais epitēlijs var pārvērsties par ļaundabīgām šūnām. Atklājot un izoperējot audzēju pirmajā stadijā, balss atkal skan normāli. Bet, ja aizsmakums bijis jau mēnešiem ilgi, nereti nākas šķirties no balsenes.
- Liels emocionāls pārdzīvojums. Te darbojas divi mehānismi. Pirmais – gļotādu, kura klāj balss saites un visu elpošanas traktu, inervē veģetatīvā nervu sistēma, kas jutīgi reaģē gan uz bēdīgām, gan priecīgām emocijām. Uz negatīvu informāciju var rasties veģetatīvi efekti – siekalas sabiezē, gļotu transports samazinās un balss attiecīgi skan sliktāk. Emocijas ietekmē arī inervāciju jeb nervu impulsu pārvadi. Piemēram, ja mūžībā aizgājis kāds tuvinieks, balss saites var zaudēt tonusu un rasties hipofunkcionāla disfonija, kad balss sprauga noslēdzas nepilnīgi un balss pavājinās.
- Kliegšana. Darot to nepareizi, balss saites tiek pārpūlētas un uz tām var rasties asinsizplūdums. Tad, turpinot runāt, saites deformējas, mēdz veidoties mezgliņi, un traucējumi var saglabāties uz ilgu laiku. Ne velti aktieriem māca, kā pareizi kliegt.
Kā palīdzēt, ja ir aizsmakums?
Ar pamežģītu kāju kādu laiku ir jādzīvo mierā, tāpat ar aizsmakušu balsi. Katru slimību ārstē atšķirīgi, bet nereti, ja ir balsenes gļotādas izmaiņas un balss aizsmakums, pietiek vienkārši paklusēt. Ja balss saites nevibrē, bieži vien gan mazinās dziedātāju mezgliņi, gan uzsūcas asinsizplūdums, gan zūd funkcionālās balss kaites. Tomēr, ja balss aizsmakums nav pārgājis piecu dienu laikā, ieteicams parādīties dakterim. Citādi process reizēm kļūst nekontrolējams.
Ja uz balss saitēm izveidojusies tūska, jo esi pārdziedājusies, par daudz runājusi vai saaukstējusies, ārsts uz balss saitēm var uzpilināt tūsku samazinošas zāles, lai tu atkal varētu runāt un dziedāt. Lai mazinātu balss saišu tūsku, iespējams arī dzert hormonālas tabletes vai injicēt hormonus vēnā. To nereti dara slaveniem dziedātājiem, lai viņi varētu uzstāties, ja ir saslimuši. Taču ar hormonu lietošanu, tāpat kā dopingu sportā, nevajadzētu aizrauties. Lai neizjauktu endokrīno sistēmu, tas pieļaujams ne biežāk kā trīs reizes gadā. Īpaši ar šo jāuzmanās cukura diabēta slimniekiem.
Kas balsij patīk?
- Dzer daudz ūdens! Pētījumos atklāts – jo organismā vairāk šķidruma, jo balss saites ir mitrākas un balss skan labāk. Tāpēc pirms svarīgas uzstāšanās svarīgi daudz dzert ūdeni jau iepriekšējā dienā, lai balss saites mitrinātos un labāk vibrētu. Ja tās ir sausas, ir lielāka iespēja satraumēt gļotādu. Svarīgi šķidrumu uzņemt jau laikus, lai mitrums nāk no paša organisma, nevis dzert runāšanai vai dziedāšanai pa vidu. Tad mitrums caur kuņģi uzreiz nenokļūs uz gļotādas.
- Aizved balsi pie skolotāja! Ja strādā profesijā, kurā daudz jārunā vai jādzied, ieteicams apmeklēt nodarbības pie vokālā pedagoga vai fonopēda.
- Pirms lielas runāšanas iesildies! Ja ir paredzēta garāka runāšana vai dziedāšana, iesildi balsi, līdzīgi kā to dara koru dziedātāji. Sākumā izkustina visu organismu, pēc tam elpošanas muskulatūru, ar aizvērtu muti izrunājot skaņas m un n un tad, atverot muti, – patskaņus: a, e, i, u, o… Tas palīdz runāt un dziedāt daudz ilgāk, mazāk traumējot balss saišu gļotādu.
