Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam nākamajam gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Kārdinošas kāpostu karbonādes

Veģetāri ēdieni

Ievas Virtuve

11. janvāris, 2023

Kāpostu karbonādes — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Kāpostu karbonādes

Gadu sākam viegli un veselīgi! Piedāvājam pusdienām kāpostu karbonādes recepti, kas ir bagāta ar šķiedrvielām un vitamīniem!

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Sarežģītība: Zema

Personas: 1

Izmaksas: Lēti

Pagatavošana: 20m

1 vērtējums

5/5

Sastāvdaļas:

1 ola
3 ēdamkarotes miltu
1/4 glāze piena
4-5 kāpostu lapas
eļļa cepšanai
sāls
pipari
mērce pēc patikas

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
1
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 1

Ieteikt

Notīrītai kāpostgalviņai noņem dažas lapas.

Tās blanšē karstā sālsūdenī 4–5 minūtes, tad uz 1 minūti pārliek aukstā ūdenī, notecina.

Olu sajauc ar miltiem un pienu, izveidojot pašķidru pankūku mīklu.

Pievieno šķipsniņu sāls un piparus.

Mīkstās kāpostu lapas vairākkārtīgi saloka, pamērcē mīklā un sakarsētā eļļā apgrozot izcep zeltainas karbonādes.

Pārlej ar krējumu, kečupu vai citu mērci pēc patikas.

Grezno ar zaļumiem.

<strong>Tabulē</strong> – veģetāri austrumu salāti

Austrumnieciskas garšas

Tabulē – veģetāri austrumu salāti

Garda veģetārā <strong>tomātu zupa ar kariju</strong>

Veģetāri ēdieni

Garda veģetārā tomātu zupa ar kariju

Kokosriekstu piens

Veģetārā lēcu un kokosriekstu piena zupa

<strong>Skābētu kāpostu plācenīši</strong> ar šķiņķi

Skābētu kāpostu plācenīši ar šķiņķi

Piknika ēdieni

Kāpostu plācenīši 1

Kāpostu kotletes

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
1
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 1

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Cūkgaļas cepetis ar dzērveņu mērci

Piparkūku cepumi

Maģiskie Ziemassvētki ar Lāču radītajiem gardumiem un dāvanām

Baltvīnā sautēti kāposti

Ziemassvētku rotājumi Pepco — izvēlieties modernas dekorācijas

Cilvēka dzīves kvalitātes uzlabotājs

Pakrojas muiža turpina pārsteigt ar lāzeru un projekciju šedevriem!

Ģimenes sargs

Nelegālās migrācijas krustugunīs

Decembrī ir iespēja pārbaudīt dzirdi bez maksas!

Eiroarēnā ir karsti!

Eiroarēnā ir karsti!

Gaisa mitrinātājs „Xiaomi Smart Evaporative Humidifier” – komforts elpot dziļi

Roberts Zīle: Latvijas interesēs ir monopolāra pasaule

5 mīti par kosmētikas iepakojumu pārstrādi

Cepumi ar ievārījumu

Lasi vēl

Dārzeņu ēdieni

Rudens dārzeņu risoto. Veģetārs un sātīgs ēdiens

Svaigu biešu zupa ar pupiņām. Lēti un garšīgi!

Sarkano lēcu zupa. Gatava 30 minūtēs!

<strong>Zaļo zirnīšu</strong> pankūciņas. Viegli un gardi!

Zaļo zirnīšu pankūciņas. Viegli un gardi!

Veģetāri ēdieni

Olga Rajecka: Skat, man jau drīz būs 63, un es tik dziedu un dziedu!

«Aizbēgu no plastmasas pasaules.» Katerinas laime – veca māja laukos, kazas un nekā lieka

Kā Pelšu pāris nopirka nolaistu īpašumu Cēsu pusē, lai piepildītu sapni par dzimtas mājām

Latvietes Justīnes dzemdību pieredze Lielbritānijā: Tās bija manas sapņu dzemdības

Kā audzēt krūmmellenes vieglāk un ekonomiskāk?

Kāpēc kartupeļiem ir tukši vidi? Vai tie sapūs?

Kā nopirkt kvalitatīvu eglīti podā un kā par to parūpēties līdz stādīšanai dārzā?

<strong>Kadiķis</strong> – maģiskais koks, kas jāstāda mājas tuvumā

Kadiķis – maģiskais koks, kas jāstāda mājas tuvumā

Ziemassvētku zvaigzne puansetija var ziedēt vēl ilgi pēc svētkiem!

FOTO: 10 skaistākās Eiropas pilsētas, kur tvert īstu Ziemassvētku sajūtu

Kāpēc pār otru pasaulē garāko upi nav neviena tilta?

<strong>Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi!</strong> Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi! Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

FOTO: Svētku laikā būs skatāms ledus šovs «Īkstīte»

Uz Tukumu pēc episkām «Instagram» bildēm. Vārtus vēris jauns ziemas parks