Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam nākamajam gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Sautēti dārzeņi ar garšvielām

Dārzeņu sautējumi

24. janvāris, 2018

Sautēti dārzeņi ar garšvielām recepte

Ja vēlies ēst garšīgi un daudzveidīgi, sautē dārzeņus savā sulā, neizmantojot liekas taukvielas.

Sarežģītība: Zema

Izmaksas: Lēti

Sastāvdaļas:

1 kabacis
1 baklažāns
3-4 paprikas
ķiploka galviņa
2 sarkanie sīpoli
2-3 seleriju kāti
pāris burkānu
pāris nelielu kartupelīšu
garšvielas pēc patikas
sāls

Novērtē rakstu

0
0
0
1
0
1
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 1 Ārprāts! 0 Jauki 1 Bēdīgi 0

Ieteikt

Burkānus, kartupeļus, ķiplokus un sīpolus nomizo, bet kabaci un baklažānu ne – tos izmanto ar visu mizu.

Dārzeņus nomazgā un sagriež gabaliņos.

Paprikām izņem sēklas, pārgriež uz pusēm vai četrās daļās.

Tikmēr izmērcē trauku un vāku – patur aukstā ūdenī vismaz 10 minūtes. (Tiek izmantots terakota trauks)

Dārzeņu gabaliņus traukā liek kārtām, palaikam pārkaisot ar iemīļotajām garšvielām un sāli.

Trauku var droši kraut pilnu un vēl ar kaudzi, jo sautēšanās procesā daudzums kritīsies.

Tas arī viss, papildu šķidrums vai taukvielas nav nepieciešami, jāuzliek tikai vāks, un šauj cepeškrāsnī iekšā – tā kā karstā krāsnī trauku nedrīkst likt, temperatūru (225 grādus) uzregulē tikai tad, kad trauks jau krāsnī.

Sutina apmēram 30 minūtes vai mazliet ilgāk, kamēr dārzeņi gatavi.

Variants: ja vēlas, pirms likšanas krāsnī garšas un aromātu pastiprināšanai var pieliet pusglāzi vīna.

Novērtē rakstu

0
0
0
1
0
1
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 1 Ārprāts! 0 Jauki 1 Bēdīgi 0

Maģiskie Ziemassvētki ar Lāču radītajiem gardumiem un dāvanām

Gaisa mitrinātājs „Xiaomi Smart Evaporative Humidifier” – komforts elpot dziļi

Cepumi ar ievārījumu

Ziemassvētku rotājumi Pepco — izvēlieties modernas dekorācijas

Nelegālās migrācijas krustugunīs

Roberts Zīle: Latvijas interesēs ir monopolāra pasaule

Cilvēka dzīves kvalitātes uzlabotājs

Laiks, kad sastapt sevi un īstenību

Decembrī ir iespēja pārbaudīt dzirdi bez maksas!

Piparkūku cepumi

Cūkgaļas cepetis ar dzērveņu mērci

5 mīti par kosmētikas iepakojumu pārstrādi

Pakrojas muiža turpina pārsteigt ar lāzeru un projekciju šedevriem!

Ģimenes sargs

Baltvīnā sautēti kāposti

Eiroarēnā ir karsti!

Eiroarēnā ir karsti!

Lasi vēl

<strong>Burkānu un zirnīšu</strong> sautējums. Gatavs 30 minūtēs!

Bērnības garša

Burkānu un zirnīšu sautējums. Gatavs 30 minūtēs!

Ko latvieši ēd vasarā? 9 receptes, bez kurām vasara nav izgaršota!

Dārzeņu sautējumi

Nemainīgi gardais kabaču sautējums

Gardais šmorītis ar kāļiem, burkāniem un bekonu

Pusdienas

FOTORECEPTE: Ziedkāpostu un brokoļu krēmzupa ar bekonu

Laša <strong>krēmzupa</strong> ar kausēto sieru

Laša krēmzupa ar kausēto sieru

Izcila jēra ribiņu zupa ar īpašo knifiņu!

Stiprā gulaša zupa

Garšīgais <strong>burkānu un zirnīšu</strong> sautējums

Latvijas virtuve

Garšīgais burkānu un zirnīšu sautējums

Klasiskā <strong>gaļas soļanka</strong>

Klasiskā gaļas soļanka

Sātīgi ēdieni

Svētku sautējums ar gaļu un saknēm latviešu vēderiem

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Jaunākie

Viss, kas tev jāzina par <strong>nakts kosmētiku</strong>

Viss, kas tev jāzina par nakts kosmētiku

Leoparda raksta atgriešanās. Fakti, kas jāzina katrai modes dāmai

Leoparda raksta atgriešanās. Fakti, kas jāzina katrai modes dāmai

Dēla acu priekšā traģiski gājis bojā miljardieris, veikalu tīkla «Mango» īpašnieks

Šefpavārs Zommers atver savu ledusskapi un atklāj gardumu, kuru daudzi nesaprastu

Kāpēc cilvēki dedzina čekus?

Trīs latviešu sievietes parāda savas pasakaini izdekorētās mājas. Svinēsim skaisti!

Kā kosmētiķe 39 gados kļuva par gleznotāju. Ilzes Laizānes brīnumainais stāsts

Olga Rajecka: Skat, man jau drīz būs 63, un es tik dziedu un dziedu!

«Aizbēgu no plastmasas pasaules.» Katerinas laime – veca māja laukos, kazas un nekā lieka

Šefpavārs Zommers atver savu ledusskapi un atklāj gardumu, kuru daudzi nesaprastu

<strong>Vārītais krēms</strong> kūkām – klasiskais un šokolādes

Vārītais krēms kūkām – klasiskais un šokolādes

Kartupeļu ēdieni

FOTORECEPTE: Cepelīni soli pa solim. Plus idejas pildījumiem un mērcītēm!

Apēdama dāvana

Stiprais un saldais! Dzērveņu uzlējums un dzērvenes pūdercukurā

<strong>Žagariņi</strong>. Aktrises Zanes Vaļickas-Pētersones bērnības recepte no Latgales vecmāmiņas

Garšos arī bērniem

Žagariņi. Aktrises Zanes Vaļickas-Pētersones bērnības recepte no Latgales vecmāmiņas

Kā nopirkt kvalitatīvu eglīti podā un kā par to parūpēties līdz stādīšanai dārzā?

7 īpaši krāšņas hipeastru šķirnes un padomi skaistai ziedēšanai

Stilīgs <strong>pleds</strong> no vecajiem džemperiem

Stilīgs pleds no vecajiem džemperiem

Kā zināt, vai tavs <strong>dūmu detektors</strong> darbojas?

Kā zināt, vai tavs dūmu detektors darbojas?

Kā audzēt krūmmellenes vieglāk un ekonomiskāk?

Ko ļaudis iekš «Google» šogad meklēja visbiežāk?

Ķīpsalā atvērts <strong>Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš</strong> – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

Ķīpsalā atvērts Baltijā lielākais Ziemassvētku tirdziņš – te ikviens atradīs skaistāko dāvanu

FOTO: Pierīgā atklāta krāšņa un maģiska ziemas pastaigu taka

Kāpēc pār otru pasaulē garāko upi nav neviena tilta?

<strong>Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi!</strong> Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi! Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Kādi laikapstākļi gaidāmi Ziemassvētkos?

Gruzijā slēpošanas kūrortā atrasti miruši 12 restorāna darbinieki

Kijiva: Ziemeļkorejas karavīri cieš zaudējumus Kurskas apgabalā

Vai ziemā ir iespējams braukt ar elektroauto?

Vai ziemā ir iespējams braukt ar elektroauto?

Pēc Rinkēviča iebildumiem LSM vadītājai algu samazina no 10 100 līdz 9156 eiro