Perfekcionistes lāsts un pārāk augstā cena, kas par to jāmaksā

SAGLABĀ RAKSTU

09.04.2020

Dagnija Zīverte

Dagnija Zīverte

Foto: Shutterstock

Daudzi perfekcionismu joprojām uzskata par drīzāk pozitīvu, nevis negatīvu personības iezīmi. Perfekcionistam viss izdodas uz ūsiņu, ar viņu var rēķināties. Jā, ļoti iespējams, tā arī ir, taču perfekcionisma cena ir pārlieku augsta. Ja gribi dzīvot vieglāk un elpot brīvāk, mēģini savas perfekcionisma noslieces enerģiski apkarot.

Arhīvs pieejams tikai SANTA+ abonentiem!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Jaunākie raksti

Piemiņas stāsts

Pie apziņas vairs nebija, bet atsaucās. Diriģents Resnis mirkli pirms nāves saņēmis svētību

Vai videospēles var padarīt par miljonāru? Uz unikālās skatuves ir arī latvieši

Aminata pastāsta, kāpēc tā pieķērusies sarkanai krāsai

«Pirmajā nedēļā viņiem ir grūtības pasmaidīt.» Osokins mazajiem ukraiņiem atgriež kara nozagto bērnību

Zvaigznes stāsts

Zvaigznes stāsts

Kā pareizi lietot <strong>taukus dedzinošos līdzekļus ādai?</strong>

Skaistumkopšana

Kā pareizi lietot taukus dedzinošos līdzekļus ādai?

<strong>Kā sakopt ādu</strong> pēc saules?

Skaistumkopšana

Kā sakopt ādu pēc saules?

Santa Anča par divām svētām lietām

Zaudēt nevainību… otrreiz.
Sekss ar jaunu partneri 1

Viņam – jaunāku sievieti. Viņai – injekcijas. Kādēļ pēc tā sākam dzīties pusmūžā?

Izdzīvo savu sapni: <strong>kā apvienot darbu ar atpūtu un apceļot pasauli</strong>

Izdzīvo savu sapni: kā apvienot darbu ar atpūtu un apceļot pasauli

Žurnāla IEVA galvenā redaktore Anna Peipiņa: Ko latvietim nozīmē smaids?

Vienas nakts dēka. Vai ir attiecības pēc krāpšanas?

Tehniskā apskate reizi divos gados – kā pareizāk nomaksāt nodokli?

Ziņas senioriem

Tehniskā apskate reizi divos gados – kā pareizāk nomaksāt nodokli?

«Izjūtas bija jocīgas.» Reiniks izteicies par to, kā Maliks viņu tēlo uz skatuves

Meita skaidro, kādēļ no Streiča jau atvadījās ģimenes lokā Lietuvā: Tēta vēlēšanās bija, lai neviens viņu neredz mirušu

Meita skaidro, kādēļ no Streiča jau atvadījās ģimenes lokā Lietuvā: Tēta vēlēšanās bija, lai neviens viņu neredz mirušu

Vaira Vīķe-Freiberga pastāsta, kā viņas sirdi nolaupīja students Imants

Vaira Vīķe-Freiberga pastāsta, kā viņas sirdi nolaupīja students Imants

Piemiņas stāsts

Pie apziņas vairs nebija, bet atsaucās. Diriģents Resnis mirkli pirms nāves saņēmis svētību

Atvērt sadaļu

Vai videospēles var padarīt par miljonāru? Uz unikālās skatuves ir arī latvieši

Ginekoloģe Vija Veisa: Sekss pēc grafika laimīgu nedara

Tiesībsardze Karina Palkova: Nav pieļaujams, ka pacientam iedod parakstīt papīru, kurā viņš neko nesaprot

Bostonas laulība, kas nebija gluži laulība… Kāpēc tā atdzimst?

«Man no sirds riebjas sievietes, kuras nepalīdz citām sievietēm.» Nino Haratišvili par dzīvi, vēsturi un literatūru

«Piedod, mammu, rekords ir manējais!» Ieva Cederštrēma-Volfa par meitas triumfu un sporta patieso cenu

Personības vai pelēcības? Kāpēc Latvijas izglītības sistēma «izbrāķē» potenciālos līderus

Horeogrāfe, Džilindžera jaunā mūza Linda Kalniņa: Ar šīm attiecībām iepazīstu sevī jaunu šķautni. Tā ir cita sievišķība

Atslēgas kaula lūzums bērnam: kāpēc ārsti bieži izvēlas neoperēt, bet ļaut tam sadzīt pašam

Bērna veselība

Atslēgas kaula lūzums bērnam: kāpēc ārsti bieži izvēlas neoperēt, bet ļaut tam sadzīt pašam

Mūžīgā tēma – dzelzs. Kas to <em>nozog</em> un kā vislabāk atjaunot?

Mūžīgā tēma – dzelzs. Kas to nozog un kā vislabāk atjaunot?

Kad pamosties vairākas reizes naktī – un vienmēr tāpēc, ka vajag uz tualeti. Iemesli un risinājumi

Stipri sāp auss, bet pie lora rinda… Rīcības plāns soli pa solim

Saldais rīsu pudiņš puerotikāņu gaumē

Cepti lavaša rullīši ar viltotajiem siera salātiem

Cepti lavaša rullīši ar viltotajiem siera salātiem

Maltīte Āzijas noskaņās: kraukšķīgie sezama rīsi ar tofu

Maltīte Āzijas noskaņās: kraukšķīgie sezama rīsi ar tofu

Vai panna par 200€ tiešām cep labāk nekā tā, kas maksā 20€?

Vai panna par 200€ tiešām cep labāk nekā tā, kas maksā 20€?

Variācija par kičari – sildoša rīsu un lēcu putra kā restarts ķermenim

Variācija par kičari – sildoša rīsu un lēcu putra kā restarts ķermenim

Saldais rīsu pudiņš puerotikāņu gaumē

Cepti lavaša rullīši ar viltotajiem siera salātiem

Cepti lavaša rullīši ar viltotajiem siera salātiem

Maltīte Āzijas noskaņās: kraukšķīgie sezama rīsi ar tofu

Maltīte Āzijas noskaņās: kraukšķīgie sezama rīsi ar tofu

Vai panna par 200€ tiešām cep labāk nekā tā, kas maksā 20€?

Vai panna par 200€ tiešām cep labāk nekā tā, kas maksā 20€?

Variācija par kičari – sildoša rīsu un lēcu putra kā restarts ķermenim

Variācija par kičari – sildoša rīsu un lēcu putra kā restarts ķermenim

Aminata pastāsta, kāpēc tā pieķērusies sarkanai krāsai

«Pirmajā nedēļā viņiem ir grūtības pasmaidīt.» Osokins mazajiem ukraiņiem atgriež kara nozagto bērnību

FOTO: «Šis ir mans gads!» Linga ar sievu izpriecājas Dubaijā

Latvijai Paraolimpiādē bronza! Poļinas Rožkovas skarbais un iedvesmojošais dzīvesstāsts

Latvijai Paraolimpiādē bronza! Poļinas Rožkovas skarbais un iedvesmojošais dzīvesstāsts

Kā nezaudēt jaudu pēc 50? <em>Anti-aging</em> speciāliste par svarīgāko sievietes organismam

Kā nezaudēt jaudu pēc 50? Anti-aging speciāliste par svarīgāko sievietes organismam

Kordiriģente Agita Rimšēviča: Varbūt arī, ja man vīrs teiktu: «Lecam!», es lēktu kopā ar viņu

Mūsdienu metodes nevēlamā apmatojuma likvidēšanai – to plusi un mīnusi

Skaistumkopšana

Trīs soļi, kas palīdz saglabāt matus veselīgus, stiprus un viegli veidojamus

Četri uzticami gidi eksotiskiem ceļojumiem – no Gvatemalas džungļiem līdz pat Borneo virsotnēm

Sāpes zīdīšanas laikā nav norma – kā palīdzēt sev un mazulim

Populārā Instagram projekta My First Year Too atklātie stāsti pārtop grāmatā

Bezmaksas aizsardzība pret 14 slimībām: kā orientēties bērnu vakcinācijas kalendārā?

Māksliniece Elīna Brasliņa: Bērns māca prioritātes un izārstē no nesamērīgi lielā darbaholisma

10 noderīgi darbarīki dārza darbiem – iesaka kolekcijas dārza saimniece Zinaīda Adamoviča

Nezināmas vai aizmirstas patiesības, ko paturēt prātā rožu audzētājam: iesaka kolekcionāre Romija Andersone

Pavasara vēstneši – hipeastrs un Lieldienu kaktuss. Kā izpatikt, lai krāšņi ziedētu?

Kāpēc uz palodzes audzēti stādi neizdodas, un ko darīt, lai izdotos?

Praktiski padomi

Agrīna vai vēlīna? Cik izturīga pret slimībām un kaitēkļiem? Kā gudri izvēlēties šķirnes sakņu dārzam

Galvenajā lomā – sievišķība. TV personība Liene Stepena atklāj savus stila noslēpumus

Galvenajā lomā – sievišķība. TV personība Liene Stepena atklāj savus stila noslēpumus

Noderīgi knifi, kā radīt vienkāršas, bet efektīgas pavasara kompozīcijas vāzēs

Noderīgi knifi, kā radīt vienkāršas, bet efektīgas pavasara kompozīcijas vāzēs

«Mēs abi izdzīvojam otro jaunību» – Žanetas Jaunzemes-Grendes neparastais mīlasstāsts

No 1. marta spēkā jauna kārtība laulības šķiršanā pie notāra: vecākiem stingrākas prasības

No 1. marta spēkā jauna kārtība laulības šķiršanā pie notāra: vecākiem stingrākas prasības

Priekā? Kāpēc vieni nodzeras, bet citi iedzer un dzīvo cepuri kuldami

Priekā? Kāpēc vieni nodzeras, bet citi iedzer un dzīvo cepuri kuldami

Ak, tie tukšie randiņi… Nu cik var?

Ak, tie tukšie randiņi… Nu cik var?

Tūkstošiem salauztu dvēseļu. Lobotomija kā psihiatrijas kauna traips

Zila roze, Austrālija un svecīte kapos: Kāpēc randiņi ir labākais, kas ar tevi var notikt?

Dzīvojam kopā, guļam atsevišķi. Kas ir miega šķiršanās, un vai tā var uzlabot attiecības?