Slimnieks nevar vienkārši saņemties, bezspēks ir tik liels – psihiatre par depresijas postu
Fakts: mēneša laikā vien no 14. janvāra līdz 13. februārim mājaslapas depresija.lv pašnovērtēšanas testu aizpildīja 1109 cilvēki. Klīniski nozīmīga depresija, izrādījās, ir 81 procentam testa aizpildītāju! Tātad gandrīz 900 cilvēkiem depresijas dēļ jau būtu jāvēršas pēc palīdzības.
Foto: Unsplash
Skaidro Dr. Krista Mieze
- Strādā Nacionālajā psihiskās veselības centrā un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikā, arī SIA Medon.
- Docētāja Rīgas Stradiņa universitātes Psihiatrijas un narkoloģijas katedrā.
- Zinātniskā grāda pretendente Rīgas Stradiņa universitātē. Sava promocijas darba ietvaros turpina pētīt pašnāvniecisku uzvedību Latvijā.
- Uzskata, ka psihiatra galvenais darba instruments ir iejūtīga, cieņpilna, no nosodījuma brīva saruna.
- Par savu psihisko veselību rūpējas, cenšoties atrast laiku sev, arī savai psihoterapijai, būt kopā ar ģimeni, bērniem. «Iepriecina fiziskās aktivitātes, nodarbojos ar jogu. Pēc tām jūtu, ka tiešām uzlabojas garastāvoklis, un fiziskās aktivitātes es iesaku arī saviem depresijas pacientiem».
Dakter, teikšu godīgi – mani uz šo sarunu pamudināja ziņas par cilvēku pāragru aiziešanu no dzīves, kas ik pa laikam sabango medijus un sociālos tīklus. Tad arī depresijas tēma nonāk uzmanības centrā. Tāpēc būtu ļoti svarīgi arī laikus atpazīt depresiju un darīt visu, lai cilvēki vērstos pēc profesionālas palīdzības.
Manuprāt, mazliet vairāk nekā desmit gadu laikā, kopš strādāju psihiatrijā, vismaz depresijas lauciņā ir noticis kas labs. Šī diagnoze vairs nav stigma sabiedrībā. Depresija tiek arī labāk atpazīta. Slikti, ka pēc psihiatra konsultācijām veidojas rindas, tās ir augušas, bet diemžēl šāda ir šodienas realitāte.
Kas ir depresija? Ja šo jautājumu vienkāršo, var sacīt, ka mums katrai savu reizi uznāk nomākts noskaņojums. Naktī sliktāk gulēju, izkāpu ar kreiso kāju no gultas, nokavēju autobusu, neizdevās izdarīt darbu, kā plānoju, un – es šodien jūtos ne visai, nekam nederīga… Taču tā ir tikai neveiksmīga apstākļu sakritība. Savukārt psihiatri lielākoties nodarbojas ar tiem pacientiem, kuriem depresija ir slimība.
Eksistē dažādi depresijas veidi, taču tiem ir viena kopīga iezīme – depresijas skarti cilvēki ārkārtīgi cieš.
