Rīga -4°C 
Konsultē arhitekts Pēteris Švēde un Natālija Bērziņa, medicīnas zinātņu doktore, Grandver klīnika.
Vai arī esi no tiem, kas ziemas viducī, kad diena tik īsa, gadu no gada atklāj, cik patiesībā gaismai ir liela nozīme? Tas tāpēc, ka mūsu organisms dzīvo pēc iekšējā pulksteņa, kas reaģē uz gaismu. Saules intensitāte, virziens un krāsa ietekmē visu – miegu, enerģiju, spēju koncentrēties. Gaisma palīdz atjaunoties, rada emocionālu drošības sajūtu, sakārto domas un uzlabo garastāvokli. Tā ir rīta modinātāja maigākais veids, dienas darbu sabiedrotā, vakara mierinātāja un nakts klusais pavadonis. Lauku vidē tas jūtams īpaši spilgti: māja ar siltu gaismu logos vakaros ir kā bāka, bet rīta saule pār tuvējo apkārtni – dienas sākuma enerģijas deva.
