Santa.lv
  • 30.04.2025
  • Kura krāsa aizdzen skumjas un nogurumu? Praktiski krāsu terapijas padomi ikdienai

    Ievas Padomu Avīze
    Foto: Donga Bonga / Shutterstock
    Lai gan pavasaris šķiet ziedoša dzīvesprieka pilns, nereti tieši šajā gadalaikā cilvēkus mēdz piemeklēt skumjas un nomāktība. Viens no rīkiem, ko izmantot garastāvokļa uzlabošanai, ir krāsu terapija, īpaši dzeltenās krāsas klātbūtnes vairošana ikdienā.

    Laiks sveicināt pavasari un sauli ar dzelteno krāsu!

    • Vismaz vienu dienu nedēļā uzvelkot apģērbu šajā krāsā (tās var būt arī tikai svītras!) un uz nedēļu noliekot sev acu priekšā kaut ko dzeltenu (visvieglākā izvēle – citroni), tas palīdzēs pret skumjām un nogurumu.
    • Vislabākā diena dzeltenās krāsas terapijai, izmantojot apģērbu, būs svētdiena, jo tā ir saules enerģijas diena.
    • Rītos savukārt ieteicams izmantot saules enerģijas uzņemšanas vingrinājumu – piecelies rītausmā, atver logu, iztaisno plecus un muguru, bet atvērtas plaukstas pavērs pret sauli. Piecas reizes dziļi ieelpo un izelpo. Veic šo vingrinājumu katru rītu līdz pat rudenim un sajūti, cik harmonisks kļūsti!     

     

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk