Otrdiena, 30. aprīlis

Liāna, Lilija

Rīga +14°C

Daļēji apmācies, Z/ZA vējš, 3.09 m/s

Otrdiena, 30. aprīlis
Liāna, Lilija

Rīga +14°C
Daļēji apmācies, Z/ZA vējš, 3.09 m/s

Ienākt

Abonē

Abonē

#MumsIrSpārni #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Kailgraudu miežu, cukīni un melleņu salāti

Karstie salāti

11. decembris, 2017

Kailgraudu miežu, cukīni un melleņu salāti

Kailgraudu mieži labi garšo ne vien sāļajos, bet arī saldajos ēdienos. Taču tieši salātos to pielietojums izpaužas visdaudzveidīgāk.

Sarežģītība: Zema

Izmaksas: Vidējas

Sastāvdaļas:

1 neliels zaļais cukīni
1 neliels dzeltenais cukīni
100 g dārza melleņu
50 g ciedru riekstu
sāls, pipari
olīveļļa
200 g kailgraudu miežu (1 glāze)

Mērcei

100 ml olīveļļas
50 ml aveņu etiķa (vai tumšā balzametiķa)
1 ēdamkarote medus

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Izmērcētus kailgraudu miežus izvāra, nosusina un atdzesē. Abus cukīni (to vietā var ņemt kabaci) sagriež šķēlēs, pārlaista ar eļļu, uz grila, pannā vai cepeškrāsnī izcep mīkstus, bet tomēr vēl stingrus. Pārkaisa sāli un piparus, atdzesē. Ciedru riekstus (var ņemt arī citus riekstus) sausā pannā apgrauzdē un atdzesē.

Mērcei sajauc olīveļļu ar etiķi, medu, sāli un pipariem.

Sajauc vārītos miežus, cukīni šķēlītes, mellenes un riekstus. Pārlej un iemaisa mērci, liek servējamā traukā un pasniedz.

Citas Kailgraudu miežu receptes meklē šeit:

Saldie kailgraudu miežu salāti

Kailgraudu miežu un maltās gaļas sautējums

Dārzeņu zupa ar kailgraudu miežiem

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Jauns līderis – <em>Tiguan</em>

Jauns līderis – Tiguan

Aizpildi un laimē! Cik daudz tu zini par veselīgu uzturu?

Ko darīt maija svētku brīvdienās: Pakrojas muižā sāksies reģionā lielākais tulpju un pavasara ziedu festivāls

Tradīciju turpinātājs

Tradīciju turpinātājs

Dzelzs nozīme veselības formulā

Vieta, kur spa tradīcijas satiekas ar profesionālu ārstniecisku aprūpi

Dr. Elīna Tauvēna: Proktologs saprot un palīdz

Ieteikumi vienmērīgam ādas tonim un hiperpigmentācijas mazināšanai

Klājam balto galdautu, uz tā liekot Lāču svētku produkciju

Radīts tavam dzīvesstilam

Office 2021 mūža versijas no Godeal24 tikai par 20€ un Windows 11 tikai par 7€!

Lasi vēl

Karstie salāti

Siltie salāti ar grūbām un ķirbi

Uzkodas un salāti

Ceptu ķirbju un biešu salāti

Zaļi un kraukšķīgi. <strong>5 salāti ar sparģeļiem</strong>!

Uzkodas un salāti

Zaļi un kraukšķīgi. 5 salāti ar sparģeļiem!

Tik pavasarīgi! 14 receptes ar <strong>jaunajiem kartupelīšiem</strong>

Tik pavasarīgi! 14 receptes ar jaunajiem kartupelīšiem

Salāti

Jaunākie

Kas garšo prezidentam Edgaram Rinkēvičam? Manīts mielojamies!

FOTORECEPTE: Gaisīgie žagariņi ar pūdercukuru. Bērnības garša!

Kur Millers liks no Zinātņu akadēmijas pietiesātos 446 551 eiro

IEVA dzīvo zaļi

Vai esam gatavi atteikties no lidojumiem?

Hanteles var pirkt nu jau praktiski jebkurā sporta preču veikalā. Kā izvēlēties pareizās?

Aiziet pensijā, lai dzīvotu koši. Kā Līga radīja savu audējas karaļvalsti – «Ozolkalna klēti»

Kā teātra garderobists iekaroja skatuvi. Jāņa Znotiņa stāsts

Daces zaļā brīnumzeme. No mazas palodzītes līdz savai audzētavai

Bērnu slimnīcas dakterīši, kuriem smaida visi – četrkājainie terapeiti Mona un Togo

Kāpēc tik agri menopauze?! 6 iemesli, kas to var veicināt

Ko par tavu veselību stāsta pilnas asinsainas analīzes?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

Jautājumi un atbildes

Vai sāpīgas mēnešreizes iedzimst? Un kā sāpes mazināt? Atbild divas ginekoloģes!

Cik bīstamas ir vēdersāpes, un kā tās atšifrēt? Skaidro dakteris Aleksejs Derovs

FOTO: Lilita Zatlere pārsteidz ar drosmīgu tērpu. Tā dara tikai spicākās modes dāmas!

Rimants Liepiņš atklāti par postošu mīlestību, šķiršanos un Stirnu buku

Agata Muceniece Krievijā uzvarējusi tiesā. Cik naudas bērniem dod eksvīrs Prilučnijs?

FOTO: Andrejeva draudzenei uzdāvina piedzīvojumu: Viņa domāja, ka jokoju!

Izjukusi «Stirnu buka» Rimanta Liepiņa jaunā ģimene: Tas beidzās ne pārāk skaisti…

Slavenību šķiršanās

Izjukusi «Stirnu buka» Rimanta Liepiņa jaunā ģimene: Tas beidzās ne pārāk skaisti…

Stādām kartupeļus! 6 labākās <strong>kartupeļu šķirnes</strong> cepšanai, vārīšanai un salātiem

Stādām kartupeļus! 6 labākās kartupeļu šķirnes cepšanai, vārīšanai un salātiem

Modē viegli kopjams, dabisks dārzs. Kā tādu izveidot?

Paštaisīts veļas mazgājamais līdzeklis. Ekonomisks un ekoloģisks!

Plānojam ogu dārzu: Cik daudz stādīt, lai pietiktu visai ģimenei?

FOTO: Garšīgākās dzelteno tomātu šķirnes. Iesaka pieredzējuši tomātu audzētāji

Kinorežisorei Ilonai Brūverei drīz 70! Viņa sagatavojusi pārsteigumu

Latvijas reperi gatavojas lielajam iznācienam: skatītājiem būs iespēja pieredzēt unikālu performanci

Vai zināsi 14 latviešu filmu nosaukumus? Pārbaudi sevi!

Vai zināsi 14 latviešu filmu nosaukumus? Pārbaudi sevi!

Kā dzīvo Latvijas slavenākais kaķis – eksprezidentes Muris? 5 interesanti fakti

Latvijas slavenību krustvārdu mīkla. Vai atpazīsti viņus visus?

Ar rozā kurpītēm uz militāristu pasākumu. Premjere Siliņa sajūsmina modes dāmas

Mūžībā devies bijušais diplomāts un vēsturnieks Bonifācijs Daukšts

<strong>Pēc smagas slimības</strong> miris bijušais <strong>finanšu ministrs</strong> Andris Vilks

Pēc smagas slimības miris bijušais finanšu ministrs Andris Vilks

Vai tiešām Latvijā aizliegs malku? Atbild klimata un enerģētikas ministrs

Rīgā kosmetoloģe par 300 eiro sabojā jaunietei seju. Viņa gribēja ovālu kā Džolijai…