Menstruālais cikls un dinamiska ikdiena – kā to sakārtot?

Stresa ietekme uz intīmo pašsajūtu

Sievietes maksts mikroflorai no dabas ir dota spēja saglabāt līdzsvaru pateicoties labajām baktērijām. Maksts mikroflora ir dinamiska vide, ko ietekmē menstruālais cikls, grūtniecība, seksuālā aktivitāte, partneru maiņa, kā arī vecums. [1]Tomēr arī ārējie apstākļi, ar ko saskaramies ik dienu, ir ļoti dinamiski un atstāj savu ietekmi – stress, imunitātes pazemināšanās, dažādu medikamentu lietošana, utt. – tas viss var izjaukt maksts mikrofloru. Vienmēr klātesošs stress būtībā ir kļuvis par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Savukārt stresam ir nelabvēlīga ietekme uz vaginālo mirkofloru. [2] Aktuāls kļūst jautājums – vai mēs pašas maz vairs atceramies kā ir, kad mūsu maksts mikroflora ir tās dabiskajā līdzsvarā un harmonijā?

Sievietes menstruāciju cikls un intīmās probiotikas

Parasti cikls ilgst 28 dienas, tomēr katrai sievietei tas var nedaudz atšķirties. Mēnešreižu pirmā diena ir arī cikla pirmā diena un beigas ir pēdējā diena pirms nākošajām mēnešreizēm. Kopumā cikls sadalās četros posmos: mēnešreizes, folikulārā fāze, ovulācija un luteālā fāze. Katrā no šīm fāzēm mainīgs ir hormonu daudzums, ko izstrādā mūsu ķermenis un kas ietekmē arī maksts mikrofloru. Tā kā cikla ietekmē organisms piedzīvo dažādas svārstības, te talkā nāk labās baktērijas jeb probiotikas, kas palīdz līdzsvarot maksts mikrofloru. Normālā maksts mikroflorā dominē pienskābās baktērijas – īpaši izteikti tas ir Eiropas izcelsmes sievietēm. [3]Tāpēc jo īpaši svarīgi ir izvēlēties tādas intīmās probiotikas, kuru pozitīvā ietekme ir plaši pētīta, pierādīta un atbilst mūsu platuma grādos dzīvojošo sieviešu vajadzībām.

Šādam raksturojumam atbilst tieši LIVEO intime, ko rekomendē Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācija. LIVEO intime baktēriju celmi tiek radīti Dānijā, un produktā izmantotā kombinācija ir pasaulē pētītākā intīmo probiotiku kombinācija ar pierādītu efektivitāti. LIVEO intime kapsulas satur pienskābās baktērijas (RC-14^® un GR-1^®), kas dabīgi atrodas sievietes makstī. Uzņemot LIVEO intime, labās baktērijas nonāk intīmajā zonā, neļaujot vairoties un izdzīvot citām, nevēlamām baktērijām. LIVEO intime kapsulas lieto tās norijot, nevis ievietojot vagināli – parūpēties par savu intīmo mikrofloru nekad nav bijis ērtāk!