Daktera Danilāna triks, kā atmest pīpēšanu vienreiz un uz visiem laikiem

«Kad sāku strādāt par ārstu Preiļos, tad gan gadu smēķēju. Cigarete velk uz kaifu. Bet tad jutu, ka nav labi. Un arī zināju, ka pīpēšana nav laba lieta. Sviedu smēķēšanu nost. Vienu vakaru nolēmu, un viss, vairs cigareti mutē neliku,» Danilāns reiz atklāja žurnālam IEVAS Veselība.

"Kur ir lielais noslēpums? Daudzi smēķētāji domā, ka nevar atmest smēķēšanu. Bet viņš nevar to izdarīt tāpēc, ka iekšēji sev nemitīgi pārmet: «Ai, esmu slikts, smēķēju…» Es saku: «Beidz sev pārmest! Tu esi normāls vecis vai arī skaista meitene… Vienu dienu nolem un bez jebkāda pārmetuma izbeidz šito padarīšanu. Punkts. Bija kļūda, bet, kad kļūda izpirkta, tā vairs neskaitās!» Bet, ja tiklīdz sāk sevi mocīt ar pašpārmetumiem: «Es tāds un šitāds…», cilvēks sev vēl vairāk iepotē, ka nespēj atmest. Liela daļa var to izdarīt!  Ir arī tādi, kas saka: es nemaz negribu atmest smēķēšanu! Bet tas ir tāds bērnišķības paveids: «Es varētu uzkāpt visaugstākajā kalnā, tikai negribu. Varu kļūt par ministru, tikai negribu,» tā tautā mīlētais dakteris.

Aiva Kanepone

Personības

Danilāns par dzīvi pēc sievas aiziešanas: Mana Irēnīte ļoti gribētu, lai es dzīvoju

Santa.lv

Veselība

Dakteris Danilāns atklāj, kāpēc lielveikalos gatavots ēdiens nemaz nav slikta izvēle

Lauma Lapsa

Piemiņa

Danilāns piepilda sievas pēdējo vēlēšanos. Viņa Irēna tagad guvusi mieru