Sestdiena, 4. aprīlis

Valda, Herta, Ārvalda, Ārvalds, Ārvaldis

Rīga +6°C

Daļēji apmācies, D vējš, 5.66 m/s

Sestdiena, 4. aprīlis
Valda, Herta, Ārvalda, Ārvalds, Ārvaldis

Rīga +6°C
Daļēji apmācies, D vējš, 5.66 m/s

Ienākt

Sestdiena, 4. aprīlis
Valda, Herta, Ārvalda, Ārvalds, Ārvaldis

Abonē

Abonē

Nemiers kājās, kas neļauj aizmigt

SAGLABĀ RAKSTU

04.05.2022

Indra Ozoliņa

Foto: Pexels

Arī tu dzīvo apburtajā lokā? Vakarā, cenšoties aizmigt, pastiprinās sāpes, bet, lai tās mazinātu, nepieciešams visu laiku kustināt kājas, kas atkal traucē aizmigt vai normāli nogulēt visu nakti…

Arhīvs pieejams tikai SANTA+ abonentiem!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Jaunākie raksti

Piemiņas stāsts

«Likteņa līdumnieku» aktrise Maija Apine – spoža zvaigzne, kura izdzisa pārāk ātri…

Brīvdienu izlase aprīlim – ko ir vērts izlasīt un ko apmeklēt tepat Rīgā?

Brīvdienu izlase aprīlim – ko ir vērts izlasīt un ko apmeklēt tepat Rīgā?

FOTO: Latviešu baleta karalis Leimanis jubilejā saņem vērtīgas un noderīgas dāvanas

«Jaunībā viss, ko redzēju un teicu, piepildījās.» Egija Skujiņa – lauku meitene, kas lasa cilvēkus

Ievas Veselība

Polips kuņģī – vai vienmēr nepieciešama operācija?

Laimas slimība

Vai man tiešām ir Laimas slimība? Infektoloģe skaidro, kā pareizi interpretēt analīzes

Ģimenes ārsts Māris Belte: Brīvība ģimenes ārstiem Latvijā ir laba. Jautājums, kā kurš to izmanto

Skaistumkopšana

Marokas zelts ādai un matiem – vai argāneļļa ir tā vērta? Skaidro dermatoloģe

Vai ārstēt zoba kanālu tiešām ir lielās naudas vērts?

Topošie frizieri Daugavpilī iepriecina Aprūpes centra seniorus

Ziņas senioriem

Topošie frizieri Daugavpilī iepriecina Aprūpes centra seniorus

Žultsakmeņi draud arī pēc svara zuduma – ne tikai no trekna ēdiena

Mūžīgā tēma

Žultsakmeņi draud arī pēc svara zuduma – ne tikai no trekna ēdiena

Cik daudz olbaltumvielu dienā drīkst apēst, ja ir podagra? Diētas ārsts iesaka uztura plānu

Ievas Veselība

Polips kuņģī – vai vienmēr nepieciešama operācija?

Laimas slimība

Vai man tiešām ir Laimas slimība? Infektoloģe skaidro, kā pareizi interpretēt analīzes

Ģimenes ārsts Māris Belte: Brīvība ģimenes ārstiem Latvijā ir laba. Jautājums, kā kurš to izmanto

Skaistumkopšana

Marokas zelts ādai un matiem – vai argāneļļa ir tā vērta? Skaidro dermatoloģe

Vai ārstēt zoba kanālu tiešām ir lielās naudas vērts?

Topošie frizieri Daugavpilī iepriecina Aprūpes centra seniorus

Ziņas senioriem

Topošie frizieri Daugavpilī iepriecina Aprūpes centra seniorus

Žultsakmeņi draud arī pēc svara zuduma – ne tikai no trekna ēdiena

Mūžīgā tēma

Žultsakmeņi draud arī pēc svara zuduma – ne tikai no trekna ēdiena

Cik daudz olbaltumvielu dienā drīkst apēst, ja ir podagra? Diētas ārsts iesaka uztura plānu

Piemiņas stāsts

«Likteņa līdumnieku» aktrise Maija Apine – spoža zvaigzne, kura izdzisa pārāk ātri…

Brīvdienu izlase aprīlim – ko ir vērts izlasīt un ko apmeklēt tepat Rīgā?

Brīvdienu izlase aprīlim – ko ir vērts izlasīt un ko apmeklēt tepat Rīgā?

FOTO: Latviešu baleta karalis Leimanis jubilejā saņem vērtīgas un noderīgas dāvanas

«Jaunībā viss, ko redzēju un teicu, piepildījās.» Egija Skujiņa – lauku meitene, kas lasa cilvēkus

Saeima ballīšu karalim Felipem dos Latvijas pilsonību!? Porziņģis par draugu aizlicis vārdu

Atvērt sadaļu

Aktiera Romualda Ancāna pēdējā mīlestība Mirdza: Es sapratu, ka Romīša dzīve dziest…

Vai tev ir bunkurs? Kā parastu pagrabu pārvērst drošā patvertnē

Anti-age karalis retinols – supermolekula, ar kuru jāmāk apieties

Iedvesmas dārzs

«Man attiecībā uz dārzu nepiemīt kritiskā domāšana.» Rasmas Kolātes dārzs vectēva mājās

«Dievs mani sargā, bet esmu grēcīgs cilvēks.» Atklāta saruna ar arhitektu Gati Didrihsonu

«Jāaizver vienas durvis, lai citas atvērtos.» Agnese Budovska par mācīšanos dzīvot pašai savu dzīvi

Ciemos pie Upacieriem Rožulejās, kur top beņķīši no auklām un pat vistiņām ir savs zīmols

Ceļvedis Raimonda Paula mūzikā caur pasaules labākajiem vīna dārziem

Polips kuņģī – vai vienmēr nepieciešama operācija?

Lasītāja jautājums: Vai osteoporozi izārstēs dūriens kaulā?

Laimas slimība

Vai man tiešām ir Laimas slimība? Infektoloģe skaidro, kā pareizi interpretēt analīzes

Ģimenes ārsts Māris Belte: Brīvība ģimenes ārstiem Latvijā ir laba. Jautājums, kā kurš to izmanto

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Kuras ir labākās olas Lieldienām? Izrādās – jo mazāka ola, jo stiprāka čaumala

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb <em>Bišu dūrienu</em>

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb Bišu dūrienu

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Salds kā Lieldienu rīts – tradicionālais poļu svētku deserts mazureks

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Kuras ir labākās olas Lieldienām? Izrādās – jo mazāka ola, jo stiprāka čaumala

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb <em>Bišu dūrienu</em>

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb Bišu dūrienu

Pēc ģimenes traģēdijas turpina bojā gājušā brāļa iesākto ceļu. Keiša debitē teātrī

FOTO: Andris Ērglis atklāj savus slepenos talantus. Izrādās, viņš ir čempions!

«Sāp tik asi, griezīgi un dziļi.» Bēdīgs notikums mūziķu Sējānu ģimenē

Zigmaram Liepiņam skarbs viedoklis par Latvijas piedalīšanos Venēcijas biennālē

Interjers, kas nenoveco – kā iekārtot mājokli ar paliekošu raksturu

Interjera dizains

Interjers, kas nenoveco – kā iekārtot mājokli ar paliekošu raksturu

Ko mugurā velk modes dizainere? Ielūkojamies Unas Bērziņas skapī

«Jau sen neuztraucos, ko citi nodomās.» Uzņēmējas Rutas Dziļumas mīlestības stāsts, par kuru var uzņemt filmu

Zelta seriāli, kurus vērts noskatīties – iesaka kinokritiķe Dita Rietuma

Sievietes veselība

Sataustīju bumbulīti krūtī. Kā atšķirt nevainīgu cistu no bīstama veidojuma?

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Bērna veselība

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Latvijas skolēniem mācīs, kā samazināt tekstila atkritumus un dot apģērbam otro dzīvi

Vai mans bērns jūtas droši? Psiholoģiskā drošība kā pamats pusaudža attīstībai

Bērna attīstība

Kas liecina par paaugstinātu muskuļu tonusu bēbītim?

Tomātu šķirnes, ko iesaka <em>Dzērvju tomātu</em> saimniece Evita Gūtmane

Tomātu šķirnes, ko iesaka Dzērvju tomātu saimniece Evita Gūtmane

FOTO: «Iekārtoju visu tā, lai es labi justos.» Ciemos pie estrādes dīvas Laimas Vaikules

Praktiski padomi, kā veicināt dīgšanu un apsakņošanos

Puķu dobe slinkai pilsētniecei – soli pa solim

Augļu un sakņu dār...

Agrā sēja var pievilt – tomātu audzētājas Evitas Gūtmanes knifi labākai ražai

Kā neizmest miskastē 600 eiro gadā? 7 vienkārši soļi pārtikas atkritumu mazināšanai

Gribu dzīvot zaļāk

Kā neizmest miskastē 600 eiro gadā? 7 vienkārši soļi pārtikas atkritumu mazināšanai

Gan šūpoles, gan amatnieku tirgi. Idejas, kā svinēt Lieldienas Rīgā

Zili pirksti un miers sirdī. Kāpēc es vairs nespēju iedomāties Lieldienas bez Krusta ceļa?

Zili pirksti un miers sirdī. Kāpēc es vairs nespēju iedomāties Lieldienas bez Krusta ceļa?

Aprīļa notikumu ceļvedis: šūpoļu festivāls, aktīvā atpūta un mākslas klasika

No džeza līdz rokmūzikai – ko Latvijā varēsim dzirdēt šajā aprīlī?

No džeza līdz rokmūzikai – ko Latvijā varēsim dzirdēt šajā aprīlī?

Latvijā šovasar būs unikāla iespēja redzēt Formula 1 Rīgas ielās

Latvijā šovasar būs unikāla iespēja redzēt Formula 1 Rīgas ielās

Jaunie rūpnieki

Robots, kas aprēķina cenu, un detaļas pakomātā. Kā Kristaps Laipnieks maina metālapstrādi

Rihards Zaļupe Rīgā ar grūtībām atrod vietu, kur paēst savā gaumē