Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +4°C 
«Gana ilgu laiku dzīvoju, dodot pilnā ručkā.
Ēdu nepareizi, šmigu lietoju vairāk, nekā vajadzētu.
Man piemita visi klasiskie kaitīgie ieradumi, līdz pie vietas nolika hemoroīdu operācija,» žurnālam Privātā Dzīve stāsta rakstnieks Helmuts Bēķis. Risinot kutelīgo problēmu, 41 gadu vecais vīrietis atklājis – ir vēl kaut kas, par ko jāsāk aizdomāties. «Operējot dibenu, sapratu, ka vēl daudz lielākā pakaļā ir mana sirds. Kardiologs pieklājīgi pateica, ka esmu kļuvis par resnu cūku un ka bezatbildīgajai bohēmai jāpieliek punkts,» viņš klāsta.
Pēdējais piliens bijis ceļojuma laikā piedzīvotais. «Atpūtos Itālijā. Plus 40 grādi, daudz Aperol Spritz, un
man pirmo reizi kļuva tik sūdīgi, ka šķita – mājup nepārbraukšu,» teic Helmuts.
Pirms pusotra mēneša rakstnieks sācis spert pirmos soļus pa veselīgā dzīvesveida taku – mainījis ēšanas paradumus, nometis jau septiņus kilogramus. «Mans lielākais svars bija 130 kilogrami. Sākot vājēt, svēru 127 kilogramus.
Domāju, ka pavasarī būšu vēl par kādiem 20 kilogramiem vieglāks,»
apņēmības pilns ir Helmuts.
Helmuta lielākā motivācija atbrīvoties no liekā svara ir viņa nepilnus divus gadus vecā meita, kuru rakstnieks grib redzēt pieaugam.
Vairāk lasi žurnālā Privātā Dzīve!
