Lasi izdevniecības «Žurnāls Santa» ✨ZELTA IZLASI✨ 
Rīga +5°C 
Savā Instagram kontā viņa skaidro, ka askēze ir apzināta atteikšanās no komforta vai baudām, lai attīrītu prātu, stiprinātu gribu un garīgi attīstītos.
«Askēze var būt uz sociālajiem tīkliem, alkoholu, pat sarunām vai smēķēšanu.
Tā ir atteikšanās sava labuma vārdā. Askēze no seksa var būt laba:
- Enerģijas saglabāšana. Seksuālā enerģija ir spēcīga dzīvības enerģija — atturoties, tā uzkrājas un pārvēršas radošumā, spēkā un fokusā.
- Emocionāla skaidrība. Bez fiziskā tuvuma kļūst vieglāk redzēt, kas patiesībā saista ar cilvēku — sirds vai ieradums.
- Iekšējais līdzsvars. Atteikšanās palīdz atjaunot cieņu pret sevi, ķermeni un izvēlēm. Tā dod mieru un kontroli pār savām vēlmēm.»
«Jā, es esmu nolēmusi uzņemties askēzi attiecībā uz seksu. Tas ir labs veids, kā labāk iepazīt sevi,» saka Yana, piebilstot, ka šis būs viņas pirmais šāda veida eksperiments. «Es neplānoju to darīt ilgstoši. Pirmo reizi izmēģināšu četru mēnešu periodu, un pēc tam, iespējams, ilgāk un ilgāk,» portālam 1188.lv atklāja influencere.
Bruk uzsver, ka šī pieredze nav domāta kā pilnīga atteikšanās no intīmās dzīves, bet gan kā personīgs garīgās izaugsmes eksperiments. «Seksuālā enerģija taču ir spēcīga enerģija, un to var virzīt darbā – darbā pie sevis, savā garīgajā ceļā un izaugsmē. Tagad es aktīvi nodarbojos ar terapiju, un manī atveras daudzi neatrisināti jautājumi. Man tam nepieciešama enerģija,» skaidro influencere.
