Diriģents Andris Nelsons atbrīvojies no 50 kg! Izstāsta, kā viņam tas izdevās

Bostonas simfoniskā orķestra un Leipcigas Gewandhaus orķestra galvenais diriģents un mākslinieciskais vadītājs Andris Nelsons dažas dienas pavadīja dzimtenē, un nevarēja nepamanīt, ka viņš piedzīvojis grandiozas pārvērtības. Nelsons atkal ir slaids gluži kā jaunībā. Tāpēc dzimtenē satiktie paziņas ar komplimentiem šajās dienās neskopojās.

Agrāk

Tagad

Vaicāts, cik daudz liekā svara zaudējis, diriģents sarunā ar žurnālu Privātā Dzīve neslēpj: «Kopš posma, kad biju visresnākais, sanāk kādi 50 kilogrami.» Kā gan viņam izdevies panākt tik iespaidīgu rezultātu? «Esmu atsācis nodarboties ar Austrumu cīņām, konkrēti ar savu iecienīto tekvondo, kur man ir otrās kārtas melnā josta. Sports man ir palīdzējis nomest svaru un turpināt diētu,» pastāstīja diriģents.

Viņš atzīst, ka ar gadiem īpaši jāpiedomā pie sava uztura. «Piemēram,

jaunībā ar spirāli vārīju olas, ēdu baltmaizi un uzdzēru kefīru.

Tagad ēdu to, kas manā vecumā ir nepieciešams. Pēc 40 gadu sasniegšanas no uztura esmu izslēdzis maizi. Vairs arī ne grama nelietoju alkoholu. Man šie produkti nepastāv,» tā Nelsons.

Vairāk par Nelsona diētu un dzīvi lasi žurnālā «Privātā Dzīve»!