Emociju skoliņa. Mācāmies nomierināties

SAGLABĀ RAKSTU

26.09.2018

Kristiāna Kalniņa

Kristiāna Kalniņa

Foto: Ansis Klucis

«Vajag nomierināties,» mēs sakām, kad mazais no dusmām plīst pušu, ir pārmēru nobijies vai uztraukts. Tomēr vieglāk pateikt nekā izdarīt, vai ne? Tieši tāpēc svarīgi mācīt nomierināšanās stratēģijas jau pavisam mazam bērnam. Idejas iesaka Kristiāna Kalniņa, psiholoģe darbnīcā bērniem un vecākiem Skrūves un bantes un veselības centrā Vivendi.

Arhīvs pieejams tikai SANTA+ abonentiem!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Jaunākie raksti

FOTO: Bez šlipses nekur! Tirgotāju šefam Danusēvičam iespaidīga kaklasaišu kolekcijā

Jokdaris bez robežām! Ēvalds Valters – viens no viedākajiem latviešiem

Jokdaris bez robežām! Ēvalds Valters – viens no viedākajiem latviešiem

«Dievs mani sargā, bet esmu grēcīgs cilvēks.» Atklāta saruna ar arhitektu Gati Didrihsonu

Basketbolistam Andrim Biedriņam šodien 40. Apsveicam!

Basketbolistam Andrim Biedriņam šodien 40. Apsveicam!

Mans Mazais

Mans Mazais

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Bērna veselība

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Latvijas skolēniem mācīs, kā samazināt tekstila atkritumus un dot apģērbam otro dzīvi

Sāpes zīdīšanas laikā nav norma – kā palīdzēt sev un mazulim

Bezmaksas aizsardzība pret 14 slimībām: kā orientēties bērnu vakcinācijas kalendārā?

Māksliniece Elīna Brasliņa: Bērns māca prioritātes un izārstē no nesamērīgi lielā darbaholisma

Bērna zaudējums

Viņam vienmēr būs pieci mēneši… Bērna zaudējums vīrieša acīm

Demogrāfiskās bedres dēļ Rīgā slēgs vai apvienos vairākus bērnudārzus

Latvijā atkal katastrofāli krities jaundzimušo skaits

Latvijā atkal katastrofāli krities jaundzimušo skaits

FOTO: Bez šlipses nekur! Tirgotāju šefam Danusēvičam iespaidīga kaklasaišu kolekcijā

Jokdaris bez robežām! Ēvalds Valters – viens no viedākajiem latviešiem

Jokdaris bez robežām! Ēvalds Valters – viens no viedākajiem latviešiem

«Dievs mani sargā, bet esmu grēcīgs cilvēks.» Atklāta saruna ar arhitektu Gati Didrihsonu

Basketbolistam Andrim Biedriņam šodien 40. Apsveicam!

Basketbolistam Andrim Biedriņam šodien 40. Apsveicam!

No «Straumes» pleda līdz klubkrēslam – jaunākie interjera atradumi, kas silda sirdi un māju

No «Straumes» pleda līdz klubkrēslam – jaunākie interjera atradumi, kas silda sirdi un māju

Atvērt sadaļu

Attiecības ar naudu

Mirāžas, kurām dzenamies pakaļ – kāpēc nauda un sasniegumi nedod gaidīto gandarījumu

Jaunie rūpnieki

Robots, kas aprēķina cenu, un detaļas pakomātā. Kā Kristaps Laipnieks maina metālapstrādi

Iedvesmas dārzs

«Man attiecībā uz dārzu nepiemīt kritiskā domāšana.» Rasmas Kolātes dārzs vectēva mājās

Vai tev ir bunkurs? Kā parastu pagrabu pārvērst drošā patvertnē

«Jāaizver vienas durvis, lai citas atvērtos.» Agnese Budovska par mācīšanos dzīvot pašai savu dzīvi

Anti-age karalis retinols – supermolekula, ar kuru jāmāk apieties

Aktiera Romualda Ancāna pēdējā mīlestība Mirdza: Es sapratu, ka Romīša dzīve dziest…

Ģimenes ārsts Māris Belte: Brīvība ģimenes ārstiem Latvijā ir laba. Jautājums, kā kurš to izmanto

Lasītāja jautājums: Vai osteoporozi izārstēs dūriens kaulā?

Laimas slimība

Vai man tiešām ir Laimas slimība? Infektoloģe skaidro, kā pareizi interpretēt analīzes

Sasitu galvu! Kā saprast, vai sitiens bijis nopietns vai ne?

Skaistumkopšana

Marokas zelts ādai un matiem – vai argāneļļa ir tā vērta? Skaidro dermatoloģe

Kuras ir labākās olas Lieldienām? Izrādās – jo mazāka ola, jo stiprāka čaumala

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb <em>Bišu dūrienu</em>

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb Bišu dūrienu

Biezpiena mīklas kuličs ar olbaltuma glazūru

Biezpiena mīklas kuličs ar olbaltuma glazūru

Viegli un vērtīgi: trīs vegāniskas receptes ilgākām brīvdienu brokastīm

Viegli un vērtīgi: trīs vegāniskas receptes ilgākām brīvdienu brokastīm

Kuras ir labākās olas Lieldienām? Izrādās – jo mazāka ola, jo stiprāka čaumala

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb <em>Bišu dūrienu</em>

Konditoreju klasika: stāsts par tējas kūku jeb Bišu dūrienu

Biezpiena mīklas kuličs ar olbaltuma glazūru

Biezpiena mīklas kuličs ar olbaltuma glazūru

Viegli un vērtīgi: trīs vegāniskas receptes ilgākām brīvdienu brokastīm

Viegli un vērtīgi: trīs vegāniskas receptes ilgākām brīvdienu brokastīm

Jānis Paukštello atklāti par alkohola postu un nepārejošo vainas apziņu: «Es nomiršu ar to»

Jānis Paukštello atklāti par alkohola postu un nepārejošo vainas apziņu: «Es nomiršu ar to»

Artmanes mazmeita iet slaveno radu pēdās. Tētis Vilipsōns atklāj amizantu stāstu

Artmanes mazmeita iet slaveno radu pēdās. Tētis Vilipsōns atklāj amizantu stāstu

Kā tagad klājas leģendārajam aktierim Paukštello. Jubilejā viņš izdarīja ko īpašu

FOTO: Tūkstošiem fanu, lepnas skatuves… Grigalis apceļo pasauli kopā ar Meladzi

Ko mugurā velk modes dizainere? Ielūkojamies Unas Bērziņas skapī

«Jau sen neuztraucos, ko citi nodomās.» Uzņēmējas Rutas Dziļumas mīlestības stāsts, par kuru var uzņemt filmu

Zelta seriāli, kurus vērts noskatīties – iesaka kinokritiķe Dita Rietuma

Sievietes veselība

Sataustīju bumbulīti krūtī. Kā atšķirt nevainīgu cistu no bīstama veidojuma?

Kaislības un kulti – ko šosezon vērts redzēt teātrī? Iesaka teātra kritiķe Henrieta Verhoustinska

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Bērna veselība

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Latvijas skolēniem mācīs, kā samazināt tekstila atkritumus un dot apģērbam otro dzīvi

Vai mans bērns jūtas droši? Psiholoģiskā drošība kā pamats pusaudža attīstībai

Bērna attīstība

Kas liecina par paaugstinātu muskuļu tonusu bēbītim?

FOTO: «Iekārtoju visu tā, lai es labi justos.» Ciemos pie estrādes dīvas Laimas Vaikules

Praktiski padomi, kā veicināt dīgšanu un apsakņošanos

Puķu dobe slinkai pilsētniecei – soli pa solim

Augļu un sakņu dār...

Agrā sēja var pievilt – tomātu audzētājas Evitas Gūtmanes knifi labākai ražai

Vai dēsti jāpabaro, lai tie augtu ātrāk?

Gribu dzīvot zaļāk

Pētām ekokosmētiku: kā neapmaldīties sastāvu un sertifikātu «džungļos»?

Koši zilas, silti zaļas un zilpelēkas – kā nokrāsot skaistākās Lieldienu olas

Koši zilas, silti zaļas un zilpelēkas – kā nokrāsot skaistākās Lieldienu olas

Horoskops 2. martam – 15. aprīlim: zvaigznes sola kaislības un krasas izmaiņas bankas kontā

<em>TikTok</em> brīnumi vai profesionāla pieeja? Fizioterapeites padomi sportošanai pēc 45

TikTok brīnumi vai profesionāla pieeja? Fizioterapeites padomi sportošanai pēc 45