Rīga +17°C 
Izpildi testu
Receptes
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Nogurums, kas nepāriet
Pastāvīgs nogurums vai enerģijas trūkums pat pēc atpūtas var būt viens no visbiežākajiem, bet bīstamākajiem klusajiem simptomiem. Tas var liecināt, piemēram, par:
- vairogdziedzera problēmām (hipotireoze),
- anēmiju jeb zemu hemoglobīna līmeni,
- sirds mazspēju,
- hronisku stresu vai depresiju,
- onkoloģiskām slimībām, kas agrīnā stadijā neizraisa specifiskus simptomus.
Ja nogurums ilgst vairāk nekā divas nedēļas un ietekmē ikdienu, ieteicams vērsties pie ārsta.
Neizskaidrojams svara zudums vai pieaugums
Svara izmaiņas bez diētas vai fiziskās aktivitātes izmaiņām ir vēl viens bieži ignorēts signāls. Strauja svara samazināšanās var liecināt par, piemēram:
- cukura diabētu,
- vairogdziedzera hiperfunkciju jeb hipertireozi,
- vēzi,
- gremošanas sistēmas traucējumiem.
Savukārt strauja svara pieauguma gadījumā jāapsver hormonālie traucējumi, sirds vai nieru problēmas.
Apetītes izmaiņas
Pastāvīgs izsalkums, slāpes vai, tieši pretēji, apetītes zudums var būt saistīti ar:
- cukura diabētu,
- psihiskiem traucējumiem (piemēram, depresiju),
- kuņģa vai aknu slimībām.
Jebkuras ilgstošas izmaiņas ēšanas paradumos bez redzama iemesla jāuztver kā veselības signāls, kuru nevajadzētu ignorēt.
Elpas trūkums pie nelielas slodzes
Ja elpas trūkums parādās, pat veicot ikdienišķas darbības, tas var liecināt par:
- sirds vai plaušu slimībām (piemēram, sirds mazspēju, astmu),
- anēmiju,
- panikas lēkmēm vai trauksmi.
Šā simptoma bīstamību daudzi nenovērtē, jo tas nereti sākas pakāpeniski.
Biežas galvassāpes vai reiboņi
Hroniskas galvassāpes var būt ne tikai migrēnas pazīme, bet arī signāls par:
- paaugstinātu vai augstu asinsspiedienu jeb hipertensiju,
- smadzeņu asinsrites traucējumiem,
- acu problēmām (piemēram, glaukomu vai pasliktinātu redzi).
Savukārt reiboņi var liecināt par ausu iekšējo slimību, insulta risku vai cukura līmeņa svārstībām.
Izmaiņas urīnsistēmas darbībā
Bieža urinēšana, sāpes vai asinis urīnā ir simptomi, ko daudzi ignorē. Tie var norādīt, piemēram, uz:
- urīnceļu infekciju,
- cukura diabētu,
- palielinātu priekšdziedzeri jeb prostatu vīriešiem,
- nieru slimībām.
Laikus veiktas analīzes var novērst nopietnas sekas.
Izmaiņas ādā un nagos
Pēkšņas izmaiņas ādas krāsā, pigmentācijā, jaunas dzimumzīmes, ādas veidojumi vai nagu struktūras izmaiņas var būt pirmā pazīme:
- melanomai (ādas vēža veids),
- sistēmiskām autoimūnām slimībām,
- sēnīšu infekcijām,
- vielmaiņas traucējumiem.
Lai gan ādas un nagu izmaiņas redzamas ārēji, tās signalizē, ka iekšēji kaut kas nav lāgā, taču bieži vien netiek uztvertas kā bīstams signāls.
Garastāvokļa svārstības un miega traucējumi
Ja miegs ir traucēts, grūtības aizmigt vai pārāk agra mošanās kombinējas ar garastāvokļa izmaiņām, tas var liecināt par:
- depresiju vai trauksmi, veģetatīvo distoniju,
- hormonālām izmaiņām (piemēram, menopauze, vairogdziedzera disfunkcija),
- neiroloģiskām slimībām, tostarp agrīnas demences pazīmēm.
Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība?
Klusie simptomi bieži nav steidzami, bet tieši tāpēc ir bīstami. Ja jūs novērojat vienu vai vairākus no šiem simptomiem ilgāku laiku (vairāk nekā 2–3 nedēļas), vēlams vērsties pie ģimenes ārsta vai atbilstoša speciālista. Agrīna diagnostika var būt izšķirīga.
Avoti: mayoclinic.org; nhsinform.scot; who.int
