Kādas pazīmes liecina, ka esi slēptais alkoholiķis?

Jaunākie pētījumi liecina, ka 12,7% pieaugušo amerikāņu — viens no astoņiem —   atbilst visiem kritērijiem, lai viņam diagnosticētu alkoholismu. Neatkarīgi no tā, vai šie traucējumi ir viegli vai smagi, ir ļoti svarīgi atpazīt pirmās alkoholisma pazīmes un pēc iespējas ātrāk meklēt palīdzību.

Rietumeiropā un Ziemeļamerikā alkohola dzeršana jau ir kļuvusi par pavisam normālu svinību, izpriecu, ballīšu sastāvdaļu. Tiesa, dažiem cilvēkiem neregulāra alkohola lietošana rada mazu vai nekādu atkarības risku, tomēr daļa cilvēku, kuri ir vairāk pakļauti alkohola iedarbībai, neregulāra alkohola lietošana laika gaitā var attīstīties par reālu atkarību. Kā zināt, ka esi slēptais alkoholiķis?

Fiziskas izmaiņas

Konektikutas universitātes atkarību rehabilitācijas centra speciālisti norāda, ka pirmie simptomi, kas var norādīt, ka tuvinieks ir pārāk labās attiecībās ar alkoholu ir – nogurums un viegla aizkaitinātība, apetītes zudums, biežas galvassāpes un svīšana, roku trīce un arī bieža slimošana, jo alkohols samazina imūnsistēmas efektivitāti.

Pasākumu apmeklēšana, lai iedzertu

Cilvēki, kas nonākuši alkoholisma varā, izjūt kaunu par savu tieksmi, tādēļ slēpj faktu par alkohola lietošanu, maskējot iedzeršanu ar specifiska pasākuma apmeklēšanu. Piemēram, cilvēks apgalvo, ka apmeklējis sporta spēli vai festivālu, bet realitātē apmeklējis pasākumu, lai dzertu.

Slēptā dzeršana un pudeļu slēpšana

Alkoholiķi bieži dzer mājās vieni, turklāt reizēm tas tiek darīts vēlā naktī, kad visi mājinieki devušies gulēt. Savukārt tukšās pudeles nevis izmet, bet paslēpj dīvainās vietās, piemēram, skapju aizmugurē, somās, atvilktnēs. Tiek veidoti arī uzkrājumi – veikalu akcijās tiek iepirktas pudeles un krātas savādās vietās, piemēram, darbā, automašīnā, garāžā vai kādā slēptuvē, lai mājinieki tās nevar atrast un likvidēt.  

Mentālo spēju zudums

Regulāra liela daudzuma alkohola lietošana ilgākā laika periodā ievērojami samazina cilvēka garīgās spējas, piemēram, uzmanību, koncentrēšanās spēju, lēmumu pieņemšanu, īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu, spriestspēju, paškontroli un spēju apgūt jaunas prasmes.

Produktivitātes zudums

Alkohols laika gaitā var ļoti ietekmēt darba spējas, it īpaši, ja darbs ir saistīts ar lēmumu pieņemšanu, koncentrēšanos un uzmanību.  Ar laiku zūd produktivitāte un radošums.

Daudz izjukušu attiecību

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri kļūst atkarīgi no alkohola, aiz muguras ir vairākas izjukušas attiecības, proti, daudzi no viņiem ir bijuši precējušies un/vai šķīrušies vairākas reizes. Tiek apgalvots, ka vairāk nekā 50% šķiršanās gadījumu notiek alkohola lietošanas dēļ.