Slaida, ēdot kartupeļus. Tas ir iespējams! Skaidro diētas ārste Lolita Neimane
Kas gan var būt garšīgāks par jaunajiem kartupelīšiem! Bet vai esi dzirdējusi, ka, ēdot kartupeļus, var notievēt?
Foto: Shutterstock
Skaidro
Dr. Lolita Neimane
• Rīgas Stradiņa universitātes studiju programmu Uzturs un Uzturzinātne direktore.
• Diētas ārste Dr. Zaržecka privātpraksē un klīnikā Gastro.
Grūti pateikt, kāpēc radies uzskats, ka kartupeļi satur daudz kaloriju un veicina svara pieaugumu.
Kartupeļi Latvijā ir ļoti populāri un, atzīšos, arī viens no maniem mīļākajiem produktiem, lai gan gluži katru dienu tos neēdu. Arī mana mamma, kurai šogad paliks 90 gadi, labprāt ēd kartupeļus un tos pati sev audzē. Kartupeļi ir labs un salīdzinoši lēts kālija, C vitamīna un šķiedrvielu, kā arī salikto ogļhidrātu avots.
Lai turpinātu lasīt rakstu, nepieciešams iegādāties abonementu
Esmu abonents
Par 4 nedēļām
1 €
pirmie trīs maksājumi, pēc tam 3.99 €
Akcija spēkā, piesakoties līdz 30. aprīlim!
Labākais saturs vienuviet no mūsu 12 drukātajiem žurnāliem
Ekskluzīvas intervijas
Pieeja visam saturam jebkurā ierīcē
Samazināts reklāmu daudzums visā portālā
Abonementu var pātraukt jebkurā laikā
Populārākā izvēle
Par pirmo gadu
24.49 €
pēc tam 34.99 €
Labākais saturs vienuviet no mūsu 12 drukātajiem žurnāliem
Ekskluzīvas intervijas
Pieeja visam saturam jebkurā ierīcē
Samazināts reklāmu daudzums visā portālā
Abonementu var pātraukt jebkurā laikā
Raksta abonements
5 €
Derīgs 28 dienas
Pieeja vienam rakstam
Santa+ vide bez reklāmām
Pieeja rakstam jebkurā ierīcē
Abonementu var pātraukt jebkurā laikā
