Efektīvāko ķermeņa procedūru TOP5. Kā zināt, kura der tieši tev?

• Nonākot izvēles priekšā, vispirms vajadzētu saprast: vēlies procedūru visam ķermenim vai uztrauc tikai atsevišķas problēmzonas. Vispārējai ķermeņa skulpturēšanai, tonusa uzlabošanai un limfātiskās sistēmas iekustināšanai labāk derēs pilna apjoma procedūra. Ja kopumā ķermenis apmierina, taču nepatīk spītīgi tauciņu uzkrājumi, celulīts vai ādas tonusa zudums konkrētā zonā, jālūko pēc tādas, kas strādās tieši uz problēmu.
• Lai palīdzētu izvēlēties, apskatīsim šobrīd modernākās un aktuālākās procedūras, kuras vieno kopīgs mērķis – ādas tonizēšana un skaista ķermeņa silueta veidošana. Vien jāpiebilst – savu darbiņu izdarīs visas, taču to, cik atsaucīgs attiecīgajai metodei būs tieši tavs organisms, simtprocentīgi paredzēt nevar. Tāpēc atliek mēģināt, vispirms atrodot uzticamu speciālistu, kurš izvērtēs metodes piemērotību un kursa ilgumu.

Endosfēras terapija EOS

→ Kādas problēmas risina? Tūskaino celulītu (vizuāli izskatās pēc mannas biezputras), pazeminātu ādas turgoru un pelēcīgu tās toni, šķidruma aizturi audos un toksīnu uzkrāšanos starpšūnu telpā, kā arī savilktus muskuļus, kas ir viens no limfas atteces traucējumu cēloņiem. Labi piemērota atslābušai ādai, ļumīgam apjomam (arī slaidām sievietēm).

→ Kā darbojas? Itālijā izstrādāta, zinātniski pierādīta un klīniski pārbaudīta neinvazīva aparātmetode, kuras laikā, pateicoties 55 rotējošu elementu mikrovibrācijām un kompresijas metodei, notiek efektīva problēmzonu ārstēšana un figūras korekcija. Rotējošās sfēras iedarbojas pat uz dziļi novietotiem muskuļiem, un, lai arī masāža ir spēcīga, tas notiek bez nelāgas ietekmes uz vēnām, tāpēc piemērota arī tad, ja tās ir paplašinātas vai redzams kapilāru tīklojums. Procedūru var veikt gan visam ķermenim, gan atsevišķām zonām, un ir nepieciešams kurss: 10–12 reizes. Kursa laikā jādzer daudz ūdens, un procedūru dienās nevajadzētu ieplānot nekādas aktivitātes (iespējams, būs jūtams nogurums, kas skaidrojams ar šūnu aktīvu atindēšanos no toksīniem).

→ Kādu rezultātu var gaidīt? Vizuālu efektu – stingrāku ādu un apjoma zudumu uz ūdens rēķina – var novērot jau pēc pirmās reizes, sevišķi, ja procedūra veikta visam ķermenim, nevis tikai, piemēram, kājām. Redzamu celulīta samazinājumu un tvirtāku ādu varēs novērot apmēram pēc trešās reizes. Ātrāks slaidinošs efekts būs, ja daļu lieko kilogramu un apjomu veido tieši ūdens aizture.

→ Kas vēl jāzina? Lielāka liekā apjoma gadījumā kursa sākumā var novērot ādas atslābumu, kas rodas uz sarūkošās tauku kārtiņas rēķina. Turpinot to, āda pielāgosies un, aktīvi stimulēta, atgūs elastību. Pilna apjoma procedūras laikā tiek izmasēti arī savilktie sēžas, ikru un apkakles zonas muskuļi, kas sniedz papildu labsajūtu. Ja lieko apjomu veido blīvs un stingrs (nevis ļumīgs) tauku un celulīta slānis, profesionāļi iesaka pirms endosfēras kursa veikt dažas vakuummasāžas procedūras, kas pavērs plašākus limfas atteces ceļus.

→ Kur veic? Pasaulē atzīto terapiju ar Itālijā ražoto EOS aparātu veic salonos Babor Beauty Spa, Jūsu kosmetologs, Eden By Ant, Aneira u. c.

→ Cena: no 35 € par vienas zonas apstrādi līdz 85 € par visa ķermeņa apstrādi.

iCoone Laser

→ Kādas problēmas risina? Jebkura veida celulītu, ādas elastības zudumu (arī krūšu zonā), tauku depozītus problēmzonās – mīlas rokturīšus, galifē, nepievilcīgus augšdelmus utt.

→ Kā darbojas? Šī ir savā ziņā revolucionāra pieeja silueta modelēšanai, uzsvaru liekot uz saistaudu stiprināšanu un liekā šķidruma izvadīšanu, un šobrīd vienīgā aparātprocedūra, kas mērķēta tieši uz fascijas ārstēšanu. Ādas saistaudi jeb fascija šobrīd ir aktuāla anti-age profilakses kontekstā. Fascija ir kā tīkls, kas atrodas zem ādas, pārklājot katru muskuli un asinsvadu, un sastāv no kolagēna un elastīna. Tās uzdevums – saturēt kopā visu ķermeni, nodrošinot tā elastību un lokanību. Gadu gaitā mazkustīguma, uztura un stresa ietekmē fascijas kvalitāte mainās, piemēram, rodas tā sauktie fasciālie bloki jeb salipumi, kas traucē limfas un asins cirkulāciju.

Metode apvieno lāzera gaismas, LED gaismas, vakuuma un mehānisku iedarbību, kas, viena otru papildinot, teicami strādā gan uz drenāžu un tauku šūnu iztukšošanu, gan ādas tonusu un oksigenāciju (ādas piesātinājumu ar skābekli). LED gaisma spēcīgi stimulē audus, veicinot kolagēna ražošanu un saistaudu atjaunošanos, bet lāzera iedarbība šķeļ tauciņus. Atšķirībā, piemēram, no vakuuma masāžas, kur āda tiek iesūkta un masēta caur vienu lielu atveri, šajā procedūrā tas notiek caur daudzām ļoti smalkām alveolām, nodrošinot vienmērīgu masāžas iedarbību. Tehnoloģija ir pielāgota, lai apstrādātu arī ķermeņa jutīgākās zonas: dekoltē, kaklu, roku un augšstilbu iekšējās virsmas, ceļgalus, potītes. Salīdzinājumā, piemēram, ar endosfēras terapiju, aparāta uzgalis ir mazāks, tāpēc metode ir piemērotāka mazāku, grūtāk sasniedzamu zonu apstrādei – sāniņiem, peļu vēderiņiem, augšstilbu iekšpusēm u. c. Vēlamais kurss: 8–10 procedūras.

→ Kādu rezultātu var gaidīt? Kursa laikā ļoti saudzīgi tiek atlipināti fasciālie mezgli, kā rezultātā asinsrite un limfas attece atgūst optimālu ritējumu. Celulīts izgludinās, augšstilbi, vēders un augšdelmi kļūst labāk tonizēti, ķermenis kopumā izskatās daudz labāk savākts, slaidāks.

→ Kur veic? Salonos Babor Beauty Spa, Sky Dream Clinic, Nostrum Clinic Daugavpilī u. c.

→ Kas vēl jāzina? Tiek apstrādāts viss ķermenis, un procedūrai ir nepieciešams speciāls tērps, kas būs jāiegādājas pirmajā procedūrā.

→ Cena: no 75 €, tērps – 24 €.

Kriolipolīze Cooltech

→ Kādas problēmas risina? Tauciņu uzkrājumus, kas spītīgi nepadodas ne diētām, ne vingrošanai, ne masāžām. Visbiežāk tie ir mīlas rokturīši sānos, tauku depozīti virs ceļgaliem, galifē zona, kā arī rajons ap nabu, mīkstumiņi pie padusēm vai muguras sānos zonā pie lāpstiņām. Procedūra nav piemērota, ja ir liels liekais svars, jo tās mērķis nav mazināt svaru.

→ Kā darbojas? Kriolipolīze ir estētiskās dermatoloģijas procedūra – neinvazīva taukšūnu sasaldēšana, kuras rezultātā daļa taukaudu iet bojā uz visiem laikiem. Tradicionāli šīs nepilnības risina ar tauku ķirurģisku atsūkšanu jeb liposakciju, tomēr pašlaik par daudz vienkāršāku risinājumu uzskata kriolipolīzi, kuras laikā kontrolēti sasaldē taukaudus, iedarbojoties uz tiem ar mīnus astoņu grādu temperatūru.

Procedūras laikā apstrādājamā zonā (tauku krokai tajā jābūt vismaz 3 cm biezai) uz 60 minūtēm tiek samazināta temperatūra līdz mīnus astoņiem grādiem – tik ir nepieciešams, lai tauku šūnas ietu bojā. Āda tiek pasargāta ar speciāliem gela plāksteriem, tās elastība un kolagēna šķiedras netiek bojātas. Tā kā citu ķermeņa šūnu sasaldēšanai ir nepieciešama zemāka temperatūra, procedūra tās neietekmē. Pēc sasaldēšanas tauku šūnas organismā dabiski sadalās, absorbējas un tiek izvadītas kopā ar vielmaiņas gala procesiem.

Pēc procedūras var doties dienas gaitās, tomēr jārēķinās, ka uzreiz pēc tās apstrādātajā zonā var būt tūska, apsārtums, tirpoņa un sāpīgums, kas var ilgt pāris nedēļu. Rezultāts vērojams, sākot ar 15. dienu, bet galarezultāts – apmēram pēc mēneša. Lai palielinātu procedūras efektu, iesaka ievērot diētu ar zemu piesātināto tauku saturu un nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.

Jāpiemin, ka pēdējā laikā dzirdēti plastikas ķirurgu izteikumi – metode gan iznīcina taukšūnas, taču āda šajās vietās paliek tukša, proti, nokarājas. Dermatologi, kuri ar šo metodi strādā, iebilst, skaidrojot, ka, pirmkārt, apjoms tiek likvidēts daudz pakāpeniskāk nekā liposakcijas operācijā: vienā reizē problēmzonā sasaldē ne vairāk kā 30 procentus taukšūnu, tātad apjoma zudums nav tik liels, lai āda, ja vien neesat ļoti lielā vecumā, nespētu sarauties. Ja nepieciešams, aptuveni pēc mēneša (kura laikā āda paspēj sarauties) veic atkārtotu procedūru, kuras laikā tiek zaudēti nākamie 30 procenti taukšūnu. Speciālisti uzsver, ka taukšūnas problēmzonā ar šo metodi nekad neiznīcina pilnībā. Kā zināms, tās mums ir nepieciešamas, jo kalpo par barības vielu rezervi un piedalās citos būtiskos organisma procesos.

→ Kādu rezultātu var gaidīt? Acīmredzama tauciņu depozīta samazināšanās apstrādātajā zonā apmēram pēc mēneša.

→ Kur veic? Anti-Aging Institute, Prof. J. Ķīša dermatoloģijas klīnikā, Babor Beauty Spa, Era Esthetic.

→ Kas vēl jāzina? Diemžēl daudzviet strādā ar Ķīnā ražotiem Cooltech analogiem, kas nenodrošina optimālu efektu un var būt pat veselībai bīstami. No kriolipolīzes aparātiem, kas pieejami pie mums, par drošiem un pasaulē pārbaudītiem var uzskatīt Cooltech un CoolSculpting.

→ Cena: no 300 € par procedūru (vienas zonas apstrāde).

Onda Plus

→ Kādas problēmas risina? Celulītu, tauciņu nogulsnes noteiktās ķermeņa zonās, kas nepazūd pat pēc notievēšanas. Piemērota nobriedušai ādai, kam nepieciešamas īpašas rūpes tonusa un elasticitātes atjaunošanā.

→ Kā darbojas? Patentēta mikroviļņu tehnoloģija līdz pat 1,2 cm dziļumā iedarbojas uz saistaudiem, mazinot celulīta izpausmes, un taukšūnām, sabojājot to apvalkus, taču neskarot pārējos audus. Taukšūnu saturs pakāpeniski no organisma tiek izvadīts. Tehnoloģija paredz, ka papildus tauciņu iznīdēšanai tiek veicināta arī ādas savilkšanās. Mikroviļņi izraisa tūlītēju kolagēna šķiedru saraušanos un stimulē jauna kolagēna sintēzi, padarot ādu nostieptāku un vizuāli jaunāku. Kā zināms, tauciņi mēdz uzkrāties zonās, kas ir slikti apasiņotas, un tas ir arī viens no iemesliem, kāpēc šajās zonās papildus uzkrājas šķidrums. ONDA Plus triju veidu uzgaļi piemēroti dažādu dziļumu lokālai iedarbībai, tāpēc spēj gan sasniegt taukšūnas, gan veicināt asinsriti. Ieteicamais kurss: 2–6 reizes ik pa trim nedēļām.

→ Kādu rezultātu var gaidīt? Slaidākas aprises, samazināts celulīts, uzlabojies ādas turgors.

→ Kas vēl jāzina? Onda tehnoloģija kopš tās radīšanas ir pilnveidojusies – saloni piedāvā procedūras gan ar pašiem pirmajiem, gan jaunākās paaudzes aparātiem.

→ Kur veic? Procedūras ar jaunākās paaudzes aparātiem veic Anti-Aging Institute, La Vie Beaute, Revu Clinic, Liora.

→ Cena: no 100 līdz 150 € par reizi (vienas zonas apstrāde).

Vela Shape III

→ Kādas problēmas risina? Celulītu, izplūdušas ķermeņa kontūras, spītīgu tauciņu uzkrāšanos sānos, uz muguras (zem lāpstiņām), vēdera, gurniem, kā arī nevienmērīgu ādas tekstūru. Īpaši iesaka ķermeņa kontūru un ādas struktūras uzlabošanai pēc liposakcijas, strauja svara zuduma un pēcdzemdību periodā. Terapeitiskos nolūkos ierīce tiek izmantota nelielu sāpju un muskuļu spazmu mazināšanai, kā arī vietējās asinsrites uzlabošanai. Ādas nostiepšanas nolūkos piemērota arī ļoti slaidām sievietēm.

→ Kā tas darbojas? Šī ir vienīgā anticelulīta masāža, kurā celulīta ārstēšanai un ķermeņa apmēra mazināšanai tiek izmantota infrasarkanā starojuma, bipolāras radiofrekvences, pulsējoša vakuuma un mehāniskas iedarbības tehnoloģiju kombinācija, kas sasilda gan ādas virsējos, gan dziļākos slāņus, veicinot tauciņu uzkrājumu mazināšanos un audu dziļu masāžu (to klienti mēdz salīdzināt ar karsto akmeņu masāžu). Temperatūra, ar kuru iedarbojas uz ādas virsmu, ir 43–47 grādi. Sajūtas ir ļoti siltas, taču nesagādā diskomfortu, turklāt ierīcei ir sensors, kas nemitīgi uzrauga temperatūru, lai izvairītos no apdegumiem.

Procedūras laikā un pēc tās, uzlabojoties tauku vielmaiņai, celulīts un apjomi rūk, taču radiofrekvences tehnoloģija nodrošina ātru ādas saraušanos un liftinga efektu, tāpēc metode ir piemērota gan stingru, pilnīgu, gan atslābušu ķermeņa zonu (augšdelmu, augšstilbu iekšpuses, arī pakakles) apstrādei. Procedūras intensitāti iespējams regulēt atkarībā no risināmās problēmas un iedarbības zonas. Kursa ilgums: 4–6 procedūras ar vienas nedēļas intervālu.

→ Kādu rezultātu var gaidīt? Atkarībā no problēmas pakāpes apjoma samazināšanos un ādas savilkšanos iespējams panākt jau vienas procedūras laikā (efekts būs redzams trešajā dienā pēc procedūras), bet klīniskie pētījumi ķermeņa apjoma samazināšanos par vienu apģērba izmēru apstiprina pēc četrām reizēm. Nepieciešams veikt uzturošu kursu ik pēc 2–3 mēnešiem.

→ Kas vēl jāzina? VelaShape III ir medicīnas iekārta, ar kuru var strādāt tikai sertificēts metodikas personāls medicīnas klīnikā. 

→ Kur veic? Plastikas un estētiskās medicīnas klīnikās Lipex, Liora, Anti-Aging Institute.

→ Cena: no 70 € (vienas zonas apstrāde).