Rīga +5°C 
#MumsIrSpārniNovērtē rakstu
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
13. janvārī, Latvijas Nacionālajā operā un baletā notika Jāņa Kalniņa operas Hamlets pirmizrāde, kur Ofēlijas lomā iejutīsies soliste Evija Martinsone.
Operdziedātāja, kuru plašāka sabiedrība iepazina pēc dalības TV šovā Dziedi ar zvaigzni, kur viņa startēja kopā ar slaveno šefpavāru Mārtiņu Rītiņu, mainījusies teju līdz nepazīšanai.
Pēdējā fotogrāfija, kuru viņa ievietojusi sociālajos tīklos, saņēmusi neskaitāmus komplimentus par vizuālajām izmaiņām, taču pati dziedātāja atzīst – viņai īsti nav bijis mērķis nemitīgi kāpt uz svariem un skaitīt kilogramus.
«Varbūt tagad sveru kādus desmit kilogramus mazāk, ikdienā no saviem iecienītajiem džinsiem varu izkāpt, tos neatpogājot. Bet tas nav darīts apzināti, lai kļūtu slaidāka,» par pārmaiņām stāsta operdziedātāja.
Viņa atklāj, ka pie vainas bijis ilgstošs nezināmas izcelsmes klepus. «Bija tāds nepatīkams krekšķis, devos pie savas brīnišķīgās terapeites, kura man uz diviem mēnešiem ieteica atteikties no laktozes, kofeīna, glutēna un samazināt cukura lietošanu. Klepus samazinājās, turklāt šo vielu saturošo produktu izslēgšana no uztura nesa līdzi arī šādas patīkamas pārmaiņas. Un vēl – no draugiem dzirdēju par pārtraukto gavēšanu, kad astoņas stundas drīkst ēst, bet 16 stundas no pārtikas atturas. To ievēroju labsajūtas uzlabošanai. Šis viss kopā arī deva rezultātu,» stāsta Evija.
Viņa atzīst, ka savā jaunajā dzīvesveidā nav pārāk fanātiska, jo, aizbraucot uz laukiem, dzer īstu lauku pienu un Ziemassvētkos magoņmaizītes patērējusi lielā vairumā.
«Svētki ir svētki, tad var. Ikdienā gan tomēr cenšos skatīties un domāt, ko ēdu. Reiz arī kolēģe Inese Galante man ieteica atteikties no piena produktiem, kas organismā rada gļotainību, līdz ar to vairo svaru. Veikalā tagad izvēlos piena produktus bez laktozes. Šādi produkti veikalos ir vairumā – arī jogurti un pat saldais krējums.»
Evija stāsta, ka priecājas par dzīvi, jo atgriezusies darba duna – iespēja koncertēt. «Ir uzlabojies tonuss, parādījies mirdzums acīs, tas palīdz gatavoties nopietnajai Ofēlijas lomai,» tā Evija. Viņa arī piebilst: «Lai vēl pamatīgāk nostiprinātu veselību, no rītiem dodos pie olimpiskā medaļnieka soļotāja Aigara Fadejeva uz fizioterapiju. Viņš īpaši man izstrādājis vingrojumu kompleksu. Neiztrūkstoša lieta manā ikdienā ir arī jogas stiepšanās vingrojumi.»
