Aktieris Ģirts Krūmiņš atklāj, kā 60 gadu vecumā uztur sevi tik lieliskā formā

Aktieris Ģirts Krūmiņš allaž ir bijis slaids, un tas nav tikai labu gēnu nopelns. Viņš žurnālam Ievas Stāsti pērn atklāja, ka beidzamajos gados daudz strādājis pie savas iekšējās pasaules, mentālās veselības un arī fiziskajām spējām, kļūstot par sevis labāko versiju. 

«Lai saglabātu formu, ziemā regulāri peldu baseinā, nodarbojos ar cigunu.

Apmeklēju TRX nodarbības, kur vingroju ar speciālas piekares sistēmas palīdzību. Vingrinājumos, izmantojot savu ķermeņa svaru, tiek attīstītas visas muskuļu grupas un fiziskās īpašības – spēks, izturība, ātrums, lokanība, koordinācija,» stāstīja aktieris, piebilstot, ka labas fiziskās veselības pamatā ir sakārtots prāts. Viņu laimīgu dara Kuldīga.  

«Esmu laimīgs, mana dzīve ir piepildīta.

Mani iedvesmo daba, tā palīdz iziet laukā no lomas.

Kuldīgā es neiesaistos sabiedriskos procesos, kad esmu šeit, vēlos veltīt laiku sev, atpūsties. Tā ir laime – pamosties no rīta un apzināties, ka esmu savā vidē, man ir labi draugi, es spēlēju izrādes un man ir prieks to darīt. Laime ir iedvesmot cilvēkus, dāvāt viņiem prieku, emocionāli viņus aizkustināt. Pēc intensīva darba daudzu gadu garumā, kad nav bijis laika pat iziet laukā no teātra, Kuldīga mani dziedina,» nosaka aktieris.