Futbols bērniem

Demokrātisks sporta veids. Vismaz sākumā

Futbola klubos gan zēnus, gan meitenes (Latvijā un citur Eiropā līdz 12 gadu vecumam meitenes trenējas un spēlē kopā ar zēniem) parasti uzņem no sešu septiņu gadu vecuma. Taču daudzas Rīgas futbola skolas un klubi uzņem bērnus no piecu gadu vecuma, piemēram, jauniešu futbola centrs «Skonto», futbola skola «Metta», futbola skola «Daugava», Šitika futbola skola u.c. (futbola klubu sarakstu skat. tabulā). Futbola klubos uzņem visus bērnus, kuriem ir vēlme un interese sevi attīstīt, spēlējot futbolu. Lai gan klubā kopā sanāk bērni ar dažādu fizisko sagatavotību, tas vēl nenozīmē, ka nesportisks bērns nevar labi spēlēt futbolu.

Gadās, ka kautrīgs bērns atnāk uz treniņu, un treneris gan subjektīvu, gan objektīvu iemeslu dēļ viņā nespēj saskatīt talantu. Un atnāk bērns, kurš jau ir trenējies, bet kādu iemeslu dēļ palaižas slinkumā, tāpēc viņu apsteidz kāds uzcītīgāks, bet mazāk trenēts kluba biedrs. Treneris sākumā nevar zināt, kad un kurš bērns atraisīsies, kļūstot par labu futbolistu.

Citi lasa

Santa.lv

Slavenības

«Ne gaidību laikā, ne pēc meitas piedzimšanas nav palīdzējis finansiāli.» Dita Grauda atklāti par attiecībām ar Mr. Kauliņu

Ineta Meimane

Personības

Leldes Ceriņas pirmā intervija pēc šķiršanās: Biju salauzta tik dziļi, ka gribējās kliegt

Ievas Virtuve

Dārzeņu ēdieni

Figūrai draudzīgais sakņu biezenis. Aktrises Ditas Lūriņas-Eglienas recepte!

Kā notiek treniņi

Neatkarīgi no tā, vai bērns futbola skolā iestājies piecu vai septiņu gadu vecumā, sākumā mazajam piedāvā attīstīt savas fiziskās spējas: lokanību, ātrumu, māku skriet, spert. Futbolu bērni apgūst rotaļu veidā – notiek dažādas veiklības stafetes ar futbola spēles elementiem, kur bērniem jāiemācās palekties, ķert, mest, piespēlēt, savstarpēji sadarboties. Katrs treniņš parasti beidzas ar futbola maču. Daudzus bērnus ļoti sarūgtina zaudējumi. Tāpēc labāk, ja treneris nodarbībās ar mazākajiem spēlētājiem neaizraujas ar spēlēm, kurās vienmēr tiek noteikts uzvarētājs.

Lai palīdzētu bērnos izkopt trūkstošās prasmes un īpašības, daudzas futbola skolas un klubi pieaicina arī speciālistus no citiem sporta veidiem, piemēram, vieglatlētikas, akrobātikas trenerus.

Mazajiem futbola nodarbības parasti notiek divas trīs reizes nedēļā pa vienai stundai, bet katrs klubs var noteikt citādu nodarbību ilgumu. Pirmsskolas vecumā bērni spēlē mazākā laukumā nekā pieaugušie, arī vārti ir mazāki un bumba ir vieglāka.

Tikai nezinātājam izskatās, ka futbolā daudz jāskrien – patiesībā spēlētājs paskrien, tad iepauzē, kad vajag, skrien atkal. Futbola laukumā vienlaikus ir astoņi vai vienpadsmit spēlētāji, tāpēc katram bērnam ir iespēja tikt laukumā un paspēlēt.

Par mītu futbola speciālisti dēvē uzskatu, ka futbols ir traumatisks sporta veids. Laukumā bērni traumas gūst ļoti reti, treniņu laikā biežāk viņi traumē sevi sadzīviskās situācijās vai pēc tam. Piemēram, kad spēle beidzas, mazajā enerģijas ir tik daudz, ka viņš skrienot vai kāpjot pa kāpnēm var salauzt kāju, vai dauzoties iemest biedram ar čiekuru.

Iespējama neveiksme

Vai atvasei iepatiksies treniņi vai ne – atkarīgs gan no bērna paša (viņa talanta, uzcītības un prasmēm), gan arī no trenera profesionalitātes un spējas ieinteresēt. Ja treneris neļauj spēlēt tik daudz kā gribētos, bērns var justies nenovērtēts un pārtraukt spēlēt. Tāpēc tik ļoti nozīmīga ir trenera māka strādāt ar pirmsskolas vecuma bērniem.

Gadās, ka mazais futbolists «salūzt», jo nespēj iejusties komandā. Ir bērni, kas bieži maina komandas, sporta veidus. Ir tādi, kuriem negribas ārā salt vai skraidīt lietū, tāpēc viņi izvēlas citu nodarbi.

Kā sākt trenēties?

Ja ir vēlme apmeklēt futbola nodarbības, vienkāršākais ceļš ir ieiet Latvijas Jaunatnes futbola līgas mājaslapā www.ljfl.lv un apskatīties, kādi futbola klubi un skolas Latvijā darbojas. Vislabāk izvēlēties futbola klubu, kas atrodas tuvāk dzīvesvietai, jo tad būs ērtāk bērnu izvadāt uz treniņiem. Ja rodas kādi jautājumi, var zvanīt pa tālr. 67294424 uz futbola līgu.

Futbola klubi un skolas Latvijā:

* – klubi, kuros ir meiteņu komandas
** – klubi, kuros ir tikai meiteņu komandas 

Vairāk informācijas: www.ljfl.lv

Konsultē DAINIS GUDERMANIS, Latvijas Jaunatnes futbola līgas valdes priekšsēdētājs un EGONS BRANTS, Latvijas Jaunatnes čempionāta direktors.

Teksts: Dace Rudzīte