Zīdainis neguļ ratos. Ko nu?

Mazuļa miegs
Veronika Stāvause
28. janvāris
Komentēt

Drukāt

Saglabāt

Foto: Freepik
Došanās garās, mierpilnās pastaigās ar ratiem, kuros omulīgi čuč mazulis, vairākumam vecāku ir daļa ikdienas. Bet ko darīt, ja tavējais ir ratos negulētājs? Atteikties no pastaigām, nest mazo rokās vai varbūt ir kāds burvju triks, kas var palīdzēt? Pēc padoma vērsāmies pie psiholoģes Daces Čibles.

Lai kā mums, ratos negulētāju vecākiem, gribētos vienu, bet labāk vismaz piecas drošas un pārbaudītas receptes tam, ko darīt, lai mazulis ratos tomēr gulētu, psiholoģe Dace Čible atzīst, ka vienas gatavas formulas nav. Ratos negulēšana, līdzīgi kā daudzi citi jautājumi bērnu audzināšanā, ir ļoti individuāla un sastāv no vairākiem aspektiem.

Miers un atslābināšanās

Iemigšana gan pieaugušajiem, gan bērniem prasa iekšēju mieru un spēju atslābināties. Pirmajā dzīves gadā zīdainis ļoti intensīvi apgūst jaunas iemaņas, kas, radot spēcīgas emocijas un piedzīvojot lielāku satraukumu, var mazināt spēju mierīgi aizmigt. Cenšoties atslābināties, bērniņš raud, tādējādi apkārtējiem stāstot, kas ar viņu notiek. Ir svarīgi, lai vecāki nebaidītos no bērna raudāšanas, bet būtu gatavi viņu uzklausīt un būt blakus, kas var palīdzēt mazajam atslābināties un iemigt.

Izmisīgi vēloties, lai mazais ratos tomēr gulētu, vecāki var mēģināt sākumā mazuli ieaijāt rokās un tad, kad viņš ir aizmidzis, pārlikt ratos, tomēr šāda taktika psiholoģes atbalstu negūst: «Iedomājieties sevi bērniņa vietā – jūs iemiegat mammai rokās, mīļi pieglaudies, ir drošība un miers, un tad, mainoties miega fāzēm, jūs pamostaties un redzat, ka situācija ir pilnībā mainījusies. Protams, mazulis var sākt protestēt, jo viņš vēlas atpakaļ apstākļus, kuros viņš iemiga.» [..]

Mazulim ir jāizguļas

«Ir svarīgi, lai mazajam būtu vismaz viena vieta, kur viņš labi gulētu, un, ja kādam bērnam tā ir tikai viņa gultiņa, arī tas ir ļoti labi,» skaidro psiholoģe Dace Čible. «Acīmredzot tā ir viņa drošā vieta, kur viņš spēj pietiekami atslābināties, lai iemigtu. Protams, vecākiem tas ir apgrūtinoši un ikdiena ir vairāk jāpakārto bērniņam, tomēr kvalitatīvs miegs ir primārs bērna labsajūtai.» Tāpat speciāliste uzsver, ka pirmajā dzīves gadā ir svarīgi, lai bērnam būtu arī garais miedziņš, kas ilgst vismaz pusotras stundas, tādējādi ļaujot mazuļa organismam atjaunoties.

Pārējos psiholoģes ieteikumus un mammu pieredzes lasi MANS MAZAIS jaunajā numurā.

  • Saruna ar triju bērnu vecākiem – Astro’n’out solisti Māru Upmani-Holšteini un mūziķi Goran Gora
  • LIELĀ TĒMA: podiņmācība. Kad ir īstais laiks podiņam? Kāpēc mazais negrib sēdēt uz podiņa un vilkt apakšbikses? Kad būs sausa gultiņa?
  • Kas notiek ar tevi grūtniecības laikā, un kā aug un attīstās bēbītis puncī. Grūtnieces dienasgrāmata. 1.–8. nedēļa
  • JAUNA RUBRIKA. Latvietes dzemdē pasaulē
  • Bēbītis negrib gulēt ratos. Ko darīt?
  • Kā atradināt no krūts 10 dienās. Mammas pieredze
  • JAUNS MAZUĻA SERIĀLS. Augam kopā ar Arnoldu
  • Vai tiešām gripa ir tik bīstama, un kā to izārstēt?
  • Praktiski padomi kārtīgai bērnistabai
  • Kā saplānot ģimenes budžetu, lai ietaupītu
  • TĒVA SLEJĀ Toms Grēviņš atzīst, ka dēlu niķus uztver mierīgi
  • Latvieša un japānietes ģimenes stāsts. Latvijā jūtamies laimīgi
  • JAUNA RUBRIKA. Ģimenes receptes: ēdieni ar gaļu, kuri garšo bērniem
Mans Mazais nr01

 

Lasi citur

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

 

Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

AutoBild.lv

Māja

Receptes

Dārzs