Rīga +6°C 
#MumsIrSpārni
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Pirmkārt, svarīgi ir neaizmirst DOKUMENTUS! Tie būtu:
- personu apliecinošs dokuments – pase vai ID karte;
- Mātes pase un citi ar grūtniecības norisi un veselības stāvokli saistīti dokumenti: asins grupas un Rh faktora izmeklējuma oriģināls, ultrasonoskopiju atbildes, konsultantu slēdzieni, papildus analīzes;
- apdrošināšanas polise, ja tāda ir.
Dokumenti personai, kura plāno piedalīties ģimenes dzemdībās:
- personu apliecinošs dokuments;
- pēdējā gada laikā veikta krūšu kurvja rentgenizmeklējuma atbilde (jāuzrāda papīra formā vai viedierīcē, pieslēdzoties savam kontam DATAMED vai citai vietnei, kurā glabājas izmeklējuma rezultāti)
- seko līdzi epidemioloģiskai situācijai un pārbaudi, vai izvēlētajā dzemdību iestādē šobrīd atļautas dzemdības ar pavadošo personu un, vai līdzi jāņem negatīvs Covid-19 tests pavadošajai personai, kas veikts pēdējo 48 stundu laikā.
Mīļas lietas, kas var sniegt spēku un iedvesmu:
Kā nākamās parasti tiek uzskaitīts apģērbs un praktiskas lietas, taču ļoti svarīgi padomāt arī par materiālām un nemateriālām lietām, kas dzemdībās var palīdzēt, piemēram:
- vēlamais dzemdību plāns vai vēstule sev, ja tādu esi rakstījusi;
- jau iepriekš atrasta un sagatavota mūzika, dabas skaņas, ko austiņās var klausīties dzemdību laikā;
- lietotnes ar elpošanas un atslābināšanās vingrinājumiem;
- svece vai smaržvielu spilventiņš, kas tevi nomierina;
- iepriekš sagatavotas uzmundrinošas zīmītes vai afirmācijas, kas var palīdzēt, nezaudēt spēku:
- lietas ar simbolisku nozīmi, kas saskan ar tavu dzīves pārliecību, piemēram, mammas vai vīra dāvināts piekariņš, krustiņš vai kāds priekšmets ar latviešu aizsardzības zīmēm, varbūt tas ir mazuļa ultrasonogrāfijas attēls, uz kuru skatoties, var rasties jauna enerģija un spēks ļauties dzemdību procesam, lai iespējami ātrāk satiktos ar gaidāmo bērniņu!
Apģērbs sievietei:
- dzemdību procesā – ērts kokvilnas apģērbs, halāts, ērti istabas apavi;
- pēcdzemdību periodā – ērts, bērna barošanai piemērots apģērbs un krūšturi (vēlams kokvilnas), vienreizējas lietošanas vai kokvilnas apakšbiksītes, dušas čības.
Apģērbs personai, kura plāno piedalīties dzemdībās:
- piemērots, ērts maiņas apģērbs un istabas apavi.
Apģērbs jaundzimušajam:
- telpām piemēroti, 3–4 kokvilnas apģērba komplekti;
- 3–4 kokvilnas vai vienreizējas lietošanas paladziņi (autiņi);
- 2 kokvilnas cepurītes, 2 pāri kokvilnas cimdiņu, 2 pāri siltu zeķīšu.
- Iesaka, ka drēbītēm arī jaunām, jābūt izmazgātām un izgludinātām!
Pārtikas produkti
- divi litri negāzēts minerālūdens;
- neliels daudzums vieglu uztura produktu atbilstošā iepakojumā, piemēram, jogurts;
- uzkodas, kas var dot spēku un enerģiju, piemēram, šokolādes vai graudaugu batoniņš.
Higiēnas piederumi sievietei:
- personīgās higiēnas priekšmeti, 2–3 dvieļi;
- pēcdzemdību higiēniskās paketes;
- Mikro klizmiņas (2).
- Iestājoties Dzemdību namā, Uzņemšanas nodaļā jebkurā diennakts laikā Jums ir iespēja iegādāties vienreizējās lietošanas higiēnas komplektu dzemdībām – dzemdību pakete, vienreizējās lietošanas paladziņi, pamperbikses.
Higiēnas piederumi jaundzimušajam:
- bērnu ziepes, mitrās salvetes jaundzimušā kopšanai;
- 2 dvielīši – viens mazāks, otrs lielāks, kurā var ietīt visu bērnu;
- jaundzimušā izmēra autiņbiksītes.
