Ja grūtniece neēd gaļu, bērnam pietrūks dzelzs?

Plaši pieņemts uzskatīt, ka tad, ja grūtniece neēdīs gaļu, bērnam būšot dzelzs trūkums. Taču kā uzskata ginekoloģe Daiga Baranovska, nebūtu pareizi to vispārināt uz visām topošajām mammām.
Eksperta viedoklis
Dace Rudzīte
12. marts

Saglabāt

Foto: Pixabay

«No gaļas atsakās ne tikai veģetārietes, arī citām sievietēm grūtniecības laikā pēkšņi gaļas vairs nekārojas. Mana pārliecība – sievietei jāēd tas, ko organisms prasa un kāro. Ja topošā mamma sakostiem zobiem ēdīs gaļu tikai tāpēc, ka daktere lika, tai nebūs laba enerģētiskā vērtība un tā nedos vēlamo rezultātu,» saka ginekoloģe, piebilstot, ka gaļas ēšana vien nav garantija labam dzelzs līmenim organismā – ir daudz grūtnieču, kas ēd gaļu trīs reizes dienā, un viņām tāpat trūkst dzelzs, un ir tikpat daudz veģetāriešu, kas gaļu nav ēdušas gadiem, taču anēmijas nav. Tāpat jāatceras, ka no dzelzs uzņemšanas viedokļa vērtīga ir liellopa, meža dzīvnieku gaļa, varbūt vēl cūkgaļa. Ja par gaļu uzskata vistas šķiņķīšus, tos var arī neēst, jo tie dzelzi satur minimāli," viedokli pauž ginekoloģe Daiga Baranovska.

Novērtē rakstu

Lasi citur

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

Auto Bild

Māja

Receptes

Dārzs