Hemoroīdi, atsāpes un citi nelūgti viesi pēc dzemdībām

Pēcdzemdību periods
Santa LV
10. oktobris

Drukāt

Saglabāt

Foto: Shutterstock
Bērna laišana pasaulē ir liels pārbaudījums sievietes ķermenim, kas turklāt nebeidzas līdz ar mazuļa piedzimšanu. Ar ko jārēķinās dzemdībās un uzreiz pēc tām, skaidro dūla un vecmāte Līga Giniborga.

Starpenes plīsums

Plīsumi dzemdībās ir atkarīgi no daudziem un dažādiem aspektiem, bet nav teikts, ka tie būs. Jā, ādas elastība, pirmās vai atkārtotās dzemdības, arī dzemdību gaita – cik tā ir strauja – to var ietekmēt, bet tikpat labi nekas no iepriekšminētā var neietekmēt plīsumu rašanos.

Epiziotomija

Par epiziotomiju sauc iegriezumu starpenē, kam raksturīgs lielāks diskomforts un sāpes, kā arī sliktāka dzīšana nekā plīsuma gadījumā. Ilgtermiņā negatīvi ietekmē anālā sfinktera nesaturēšanu un zarnu gāzu nesaturēšanu. Nākamajās dzemdībās palielina starpenes plīsuma risku.

Čurāšana pēc dzemdībām sāp!

Ja ir bijuši plīsumi, kas sašūti, vai starpene vienkārši ir izstaipīta, pirmais un sāpīgākais veids, kā to sajust, ir čurājot. Ievainotās vietas un rētas sūrst. Palīdz silta ūdens strūkla, apslapināšanās.

Pirmā vēdera izeja (kakāšana) būs bailīga

Iesaka to darīt tad, kad tiešām ļoti gribas un ar salocītu salveti pieturēt starpeni, jo dzemdībās pārciestās lielās slodzes dēļ, sajūta var būt mulsinoša. Taču ar katru nākamo reizi vajadzētu justies labāk. Tāpat svarīgi piedomāt, lai vēdera izeja būtu regulāra, bet uzturs – vēdera izeju mīkstinošs, lai neveidojas aizcietējumi.

Iespējami arī hemoroīdi

Īpaši pēc atkārtotām dzemdībām, pastāv iespēja, ka ciemos ieradīsies arī hemoroīdi. Nekrītiet panikā! Nelūgti viesi aizies, taču līdz tam brīdim, nopērciet aptiekā svecītes, kas atvieglos nepatīkamās sajūtas.

Izdalījumi – līdz pat sešām nedēļām!

Tas, vai esi dzemdējusi bērniņu pati vai arī viņš nācis pasaulē uz operāciju galda, neietekmē izdalījumus no maksts pēc dzemdībām. Tie izdalās, un tādējādi no dzemdes iznāk ārā viss, kas pēc grūtniecības tai vairs nav vajadzīgs. Izdalījumi ātrāk beidzas tām sievietēm, kas pēc dzemdībām atpūšas – ievēro šo pamatprincipu: 6 dienas pa gultu; 6 nedēļas ap gultu, māju.

Milzu krūtis

Protams, ka bērnam gribēsies ēst, tāpēc ķermenis zina, ko dara, – sāk ražot pieniņu, tiklīdz bērns devis signālu – likts pie krūts, lai ar savu zīšanu iekustinātu mammas piena padeves sistēmu. Tas nozīmē: lai arī pirmā maltīte būs vien dažas trekna pirmpiena lāses, ar laiku piens veidosies un mamma to jutīs līdz ar piebriedušām, iespējams, sāpīgām un cietām krūtīm. Nebaidies – arī tas ir pārejoši!

Slavenā piena krīze

Nez kāpēc to sauc par piena krīzi, lai gan patiesībā tā ir krīze krūtīm, kas aptuveni trešajā līdz piektajā dienā pēc dzemdībām piebriest karstas, pietūkušas un smagas. Lai zīdainim būtu vieglāk piezīsties un tev sāpētu mazāk, pirms zīdīšanas liec siltu kompresi, paglaudi un nedaudz atslauc, lai krūts audi kļūtu mīkstāki. Pēc zīdīšanas krūšturī liek kāpostu lapas, kas noņem tūsku un sāpīgumu.

Jēli un saplaisājuši krūšu gali

Arī tā var būt viena no zīdīšanas blaknēm pirmajās nedēļās. Krūšu gali vēl nav apraduši un pielāgojušies jaunajai situācijai, tāpēc var būt jēli un plaisāt. Risinājumi – zīdīšanas pozas, satvēriens, mitrās kompreses.

Paaugstināta temperatūra

Starp citu, arī temperatūra: var pacelties līdz 38,4oC, jo 3.- 4. dienā krūtīs sariet piens. Bet varētu arī sajaukt ar dzemdes infekciju. Ja būs dzemdes infekcija, būs citas sūdzības par izdalījumiem un smaku makstī. Mērīt temperatūru nevis padusē, bet elkoņa locītavā!

Rēķinies, ka vēders uzreiz nepazudīs!

Tas ir mīts, ka vēders pēc dzemdībām vai ķeizargrieziena operācijas var pazust. Arī te noteikti katrai būs savs stāsts, bet ir slimnīcas, kur pēc dzemdībām un operācijas sievietei uz vēdera liek ledus maisu, tā liekot vēdera muskuļiem ātrāk tonizēties, ir iespēja valkāt pēcdzemdību savelkošo jostu. Visefektīvākie laikam tomēr būs vingrojumi, kas veicami tikai tad, kad beigušies izdalījumi, – šos vēdera preses vingrojumus nedrīkst veikt vismaz vairākas nedēļas pēc bērniņa nākšanas pasaulē!

Būs arī atsāpes

Dzemdei vajadzētu būt cietai un sataustāmai zem nabas. Zīdot bērnu sieviete jūt atsāpes – velkošas sāpes vēderā, stiprākas – pēc atkārtotām dzemdībām. Pirmajās dienās vecmāte to iztausta, lai pārliecinātos, vai dzemde saraujas. Sarāvusies kā kulaks un savā vietā – iegurnī – dzemdīte atgriežas 10.-12. dienā pēc dzemdībām. Pret atsāpēm palīdzēs:

  • Raspodiņu tēja;
  • Bieža zīdīšana;
  • Regulāra čurāšana, lai netraucētu dzemdes savilkšanos.
  • Gulēšana ar vēderu uz spilvena, lai radītu pretspiedienu dzemdei.
  • Var palūgt vecmātei vai ārstam pretsāpju svecītes, ko var iegādāties ar recepti.

Lasi citur

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

 

Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

AutoBild.lv

Māja

Receptes

Dārzs