• Šobrīd

    weather img

    Rīga +10°C Skaidrs, D vējš, 1.54 m/s

    IZPROT TAVAS SĀPES

    Futbols bērniem

    9. februāris, 2009
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Demokrātisks sporta veids. Vismaz sākumā

    Futbola klubos gan zēnus, gan meitenes (Latvijā un citur Eiropā līdz 12 gadu vecumam meitenes trenējas un spēlē kopā ar zēniem) parasti uzņem no sešu septiņu gadu vecuma. Taču daudzas Rīgas futbola skolas un klubi uzņem bērnus no piecu gadu vecuma, piemēram, jauniešu futbola centrs «Skonto», futbola skola «Metta», futbola skola «Daugava», Šitika futbola skola u.c. (futbola klubu sarakstu skat. tabulā). Futbola klubos uzņem visus bērnus, kuriem ir vēlme un interese sevi attīstīt, spēlējot futbolu. Lai gan klubā kopā sanāk bērni ar dažādu fizisko sagatavotību, tas vēl nenozīmē, ka nesportisks bērns nevar labi spēlēt futbolu.

    Gadās, ka kautrīgs bērns atnāk uz treniņu, un treneris gan subjektīvu, gan objektīvu iemeslu dēļ viņā nespēj saskatīt talantu. Un atnāk bērns, kurš jau ir trenējies, bet kādu iemeslu dēļ palaižas slinkumā, tāpēc viņu apsteidz kāds uzcītīgāks, bet mazāk trenēts kluba biedrs. Treneris sākumā nevar zināt, kad un kurš bērns atraisīsies, kļūstot par labu futbolistu.


    Kā notiek treniņi

    Neatkarīgi no tā, vai bērns futbola skolā iestājies piecu vai septiņu gadu vecumā, sākumā mazajam piedāvā attīstīt savas fiziskās spējas: lokanību, ātrumu, māku skriet, spert. Futbolu bērni apgūst rotaļu veidā – notiek dažādas veiklības stafetes ar futbola spēles elementiem, kur bērniem jāiemācās palekties, ķert, mest, piespēlēt, savstarpēji sadarboties. Katrs treniņš parasti beidzas ar futbola maču. Daudzus bērnus ļoti sarūgtina zaudējumi. Tāpēc labāk, ja treneris nodarbībās ar mazākajiem spēlētājiem neaizraujas ar spēlēm, kurās vienmēr tiek noteikts uzvarētājs.

    Lai palīdzētu bērnos izkopt trūkstošās prasmes un īpašības, daudzas futbola skolas un klubi pieaicina arī speciālistus no citiem sporta veidiem, piemēram, vieglatlētikas, akrobātikas trenerus.

    Mazajiem futbola nodarbības parasti notiek divas trīs reizes nedēļā pa vienai stundai, bet katrs klubs var noteikt citādu nodarbību ilgumu. Pirmsskolas vecumā bērni spēlē mazākā laukumā nekā pieaugušie, arī vārti ir mazāki un bumba ir vieglāka.

    Tikai nezinātājam izskatās, ka futbolā daudz jāskrien – patiesībā spēlētājs paskrien, tad iepauzē, kad vajag, skrien atkal. Futbola laukumā vienlaikus ir astoņi vai vienpadsmit spēlētāji, tāpēc katram bērnam ir iespēja tikt laukumā un paspēlēt.

    Par mītu futbola speciālisti dēvē uzskatu, ka futbols ir traumatisks sporta veids. Laukumā bērni traumas gūst ļoti reti, treniņu laikā biežāk viņi traumē sevi sadzīviskās situācijās vai pēc tam. Piemēram, kad spēle beidzas, mazajā enerģijas ir tik daudz, ka viņš skrienot vai kāpjot pa kāpnēm var salauzt kāju, vai dauzoties iemest biedram ar čiekuru.


    Iespējama neveiksme

    Vai atvasei iepatiksies treniņi vai ne – atkarīgs gan no bērna paša (viņa talanta, uzcītības un prasmēm), gan arī no trenera profesionalitātes un spējas ieinteresēt. Ja treneris neļauj spēlēt tik daudz kā gribētos, bērns var justies nenovērtēts un pārtraukt spēlēt. Tāpēc tik ļoti nozīmīga ir trenera māka strādāt ar pirmsskolas vecuma bērniem.

    Gadās, ka mazais futbolists «salūzt», jo nespēj iejusties komandā. Ir bērni, kas bieži maina komandas, sporta veidus. Ir tādi, kuriem negribas ārā salt vai skraidīt lietū, tāpēc viņi izvēlas citu nodarbi.


    Kā sākt trenēties?

    Ja ir vēlme apmeklēt futbola nodarbības, vienkāršākais ceļš ir ieiet Latvijas Jaunatnes futbola līgas mājaslapā www.ljfl.lv un apskatīties, kādi futbola klubi un skolas Latvijā darbojas. Vislabāk izvēlēties futbola klubu, kas atrodas tuvāk dzīvesvietai, jo tad būs ērtāk bērnu izvadāt uz treniņiem. Ja rodas kādi jautājumi, var zvanīt pa tālr. 67294424 uz futbola līgu.

    Futbola klubi un skolas Latvijā:

    Aizkraukle

    FK Aizkraukle 


    Balvi

    FK Vīzija

     

    Bauska

    Bauskas BJSS*

     

    Bauska

    FK Bauska

     

    Brocēni

    Brocēnu BJSS

     

    Daugavpils

    Daugavpils BJSS

     

    Gulbene

    FB Gulbene–2005

     

    Ilūkste

    Ilūkstes BJSS

     

    Jēkabpils

    Jēkabpils RSS

     

    Jelgava

    FK Viola

     

    Jūrmala

    FK Lielupe

     

    Jūrmala

    FK Kauguri

     

    Kalnciems

    Kalnciema Līderis

     

    Kuldīga

    FK Cerība

     

    Liepāja

    FHK Liepājas Metalurgs*

     

    Liepāja

    FK Varavīksne

     

    Limbaži

    VFK Limbažu SS

     

    Madona

    FK Madona

     

    Malta

    Saules Puikas

     

    Mērsrags

    FK Mērsrags*

     

    Olaine

    FK Olanija

     

    Ogre

    Ogres OC

     

    Pļaviņas

    FK Pļaviņas DM*

     

    Preiļi

    SK Cerība*

     

    Rēzekne

    BSK Dižvanagi

     

    Rēzekne

    SK Progress

     

    Rīga

    JFC Skonto*

     

    Rīga

    Šitika Futbola Skola*

     

    Rīga

    Rīgas Futbola Skola*

     

    Rīga

    RTU–Rīgas Stars

     

    Rīga

    FK Alberts

     

    Rīga

    LBF FK Daugava

     

    Rīga

    FS Daugava*

     

    Rīga

    SK Imanta*

     

    Rīga

    FK Super Nova

     

    Rīga

    FK Zolitūde VIVA

     

    Rīga

    Rīgas 71. vsk. FK*

     

    Rīga

    FK Auda

     

    Rīga

    FK Rīga–Ranto

     

    Rīga

    FS Metta

     

    Rīga

    FK Jaunība

     

    Rīga

    FK Dinamo

     

    Rīga

    FK Multibanka

     

    Rīga

    SVFK Daugavgrīva

     

    Rīga

    Daugavgrīva*

     

    Rīga

    FK Cerība–46. vsk.**

     

    Salaspils

    SK Kengoroos

     

    Roja

    FK Roja*

     

    Salacgrīva

    FK Salacgrīva

     

    Saldus

    FK Saldus

     

    Smiltene

    FK Abuls

     

    Staicele

    VJFC Staicele

     

    Suntaži

    JSK Suntaži*

     

    Talsi

    Visbija*

     

    Tukums

    FK Tukums–2000

     

    Valka

    Valkas BJSS

     

    Valmiera

    Valmieras FK*

     

    Valmiera

    Valmieras Vārpa*

     

    Valmiera

    FS Gauja

     

    Ventspils

    FK Ventspils

     
         

    * – klubi, kuros ir meiteņu komandas
    ** – klubi, kuros ir tikai meiteņu komandas 

    Vairāk informācijas: www.ljfl.lv

    Konsultē DAINIS GUDERMANIS, Latvijas Jaunatnes futbola līgas valdes priekšsēdētājs un EGONS BRANTS, Latvijas Jaunatnes čempionāta direktors.

    Teksts: Dace Rudzīte

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    Auto

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+