Rīga +1°C 
#MumsIrSpārni
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Sporta traumas
Ārstu aprindās izplatīts teiciens – labāk lūzums nekā nejauks mežģījums. Ja kāja tiek lauzta, to ieģipsē, un nav variantu – tā nekustīgi atrodas miera stāvoklī visu vajadzīgo laiku, kamēr lūzums sadzīst. Pēc būtības imobilizēt (atslogot) traumēto vietu vajadzētu abos gadījumos, jo arī sastiepuma gadījumā bojātajai vietai vajadzīgs izteikts miers. Bet kā ir ar mežģījumu vai saites sastiepšanu?
Vērts atcerēties, ka traumēta kāja nenozīmē traumētu roku vai vēderpresi, tāpēc, ārstējot saites, droši var darbināt ķermeņa veselās daļas.
Reti kurš ievēro noteikto miera stāvokļa režīmu. Līdz ar to sastieptā saite pienācīgi nesadzīst un traumētā vieta lielākas slodzes vai neveiklākas kustības laikā var atgādināt par sevi vēl daudzus gadus. Ja sastiepta saite, būtu ideāli, ja traumēto kāju divas nedēļas nenodarbinātu vispār un pirmie kustīgie treniņi notiktu fizioterapeita vadībā. Tikai tad būs puslīdz droši, ka trauma izārstēta.
Raksta turpinājums:
