Rīga +14°C 
Izpildi testuNovērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Lai arī parasti futbolisti karjeru beidz pirms 40 gadu sasniegšanas, Ronaldu turpina piedalīties futbola spēlēs, pārstāvot Saūda Arābijas līgu Al-Nassr. Ronaldu atklāj, ka savos 40 jūtas vēl kā jauns puisis un vēl negrasās atkāpties no profesionālā sporta.
Sarunā ar fitnesa žurnālu Whoop Ronaldu sacīja, ka viņa bioloģisko pulksteni izdevies pagriezt tikai ar pašdisciplīnu un pamatīgi smagu darbu pie sevis. Portugāļu sportists diendienā ietur striktu diētu un vairākas stundas trenējas. Lai noskaidrotu, vai Ronaldu nestāsta lasītājiem pekstiņus, Whoop žurnālistu pavadībā Ronaldu veica vairākus testus, lai uzzinātu, kāds patiesībā ir viņa ķermeņa vecums. Un patiesi, ārsti noskaidroja, ka sportista ķermenis ir kā 28,9 gadus jaunam puisim – pat par 11 gadus jaunākam nekā norādīts pasē.
«Es vienkārši nespēju tam noticēt. Esmu 28 gadus vecs! Tas nozīmē, ka varēšu spēlēt futbolu vēl 10 gadus!» priecājās Ronaldu.
Kāda ir Ronaldu jauneklīguma atslēga?
Krištianu neslēpj, ka ir nedaudz apsēsts ar sevi. Sportists katru dienu četras stundas trenējas, raugot, lai nedēļā būtu gan aerobie, gan spēka treniņi. «Viņš par savu ķermeni rūpējas kā par Ferrari,» tā 2018. gadā par futbolistu pazobojās spāņu žurnālists Santjago Segurola.
Savukārt par Ronaldu diētu rūpējas arī uztura speciālisti, kas seko līdzi, lai futbolists ēd sabalansētas maltītes. «Pēc laba treniņa vienmēr ir jāseko labam uzturam,» pamācīja Ronaldu. «Es ēdu daudz olbaltumvielas, pilngraudu ogļhidrātus, augļus, dārzeņus un izvairos un cukurotiem ēdieniem,» atzina sporta superzvaigzne.
Papildus uzturam un treniņiem, Ronaldu iesaka sākt rītus ar aukstajām peldēm. Tās ne tikai pamodina prātu, bet arī padara ādu veselīgāku.
